本文目录一览

1，备孕应该吃什么比较好

备孕期间一般吃鸡蛋、瘦肉、苹果等营养丰富的食物好，或者在医生的指导下吃叶酸片也比较好。具体内容如下： 1.食物：在备孕期间需要吃丰富营养食物，如鸡蛋、瘦肉、苹果，这些食物当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，在备孕期间适量进食，可以补充身体中所需要的营养，能够提高自身的免疫力和增强抵抗力，从而增加受孕的成功率。 2.药物：备孕期间还可以在医生的指导下服用叶酸片进行调理，从而降低胎儿发育不全的风险，一定程度上避免胎儿出现心脏畸形、神经管畸形等情况。叶酸是胎儿发育当中不可缺少的营养素，在备孕期间或者怀孕前三个月是需要吃叶酸片的，但对于体质对叶酸过敏者不宜使用，以免引起过敏反应，这类人群需要在医生指导下换替其他药物改善。
你好，自然的饮食最好了

备孕应该吃什么比较好

2，求助备孕期应该吃什么比较好

您好，备孕期要饮食均衡，身体健康，不要吸烟喝酒，不要喝碳酸饮料，平时忙可以补充些复合维生素片，怀孕前三个月和怀孕后三个月还要补充叶酸片，备孕最好还是吃新鲜蔬菜水果肉类，不宜吃胡萝卜。
备孕的时候要注意补充维生素，还有就是叶酸，可以防止胎儿畸形
你好！很高兴为你解答！在备孕期间要多锻炼身体，这样精子和卵子的质量才好，然后要饮食营养均衡，不挑食，补充叶酸。祝好孕！
食谱要光，多吃蔬菜水果，奶制品鱼类蛋类，饮食要少吃盐，少吃糖，
营养均衡就好，只是听人说，想生男孩可以两人多吃点面食，说是地瓜梗煮水很好，建议喝些，一定要吃叶酸哦。
想要男宝宝吃碱性食物，土豆，海带，牛奶，菠菜，用小苏打蒸馒头，煮稀饭。吃碱片，药店有售。想要女宝宝多吃肉。喝豆浆，口服维E,有助卵泡成熟及排卵。

求助备孕期应该吃什么比较好


文章TAG：备孕  吃什么  什么  应该  备孕吃什么好  
下一篇