海参其中所含的微量元素钒，居各种食物之首，能参与血液中铁的运输，增强造血能力,海参1、海参的营养价值富含蛋白质，脂肪和胆固醇含量较少,海参提前汤煮好之前，鸡、海参、花胶分别在大锅里飞,4.含有特殊活性营养成分，海参酸性粘多糖，海参皂苷(海参元素，海参毒素)，海参脂质，。
1。鸡肉去皮洗净后，切块焯水。2.海参洗后焯一下。3.锅中放少量油，烧热，放入姜片，放入鸡块和海参至香。4.将鸡块、海参和姜片倒入砂锅中，加入1升清水，煮1小时。5.加入适量的盐调味。
2、 海参煲汤的做法海参花胶鸡汤配方:海参4块，花胶2块，黑爪鸡1只，姜4块，蜜枣4个。食谱:1，海参提前汤煮好之前，鸡、海参、花胶分别在大锅里飞。2.大汤锅的水烧开后，放入姜片、鸡肉、海参、花胶、蜜枣，小火炖半小时，3.小火半个小时，闻到浓浓的香味就完事了。海参 1、海参的营养价值富含蛋白质，脂肪和胆固醇含量较少，2.海参号称“精氨酸垄断”。它含有人体不能自行合成的八种必需氨基酸，其中精氨酸和赖氨酸最为丰富，3.人参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁。海参其中所含的微量元素钒，居各种食物之首，能参与血液中铁的运输，增强造血能力，4.含有特殊活性营养成分，海参酸性粘多糖，海参皂苷(海参元素，海参毒素)，海参脂质，。
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