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1，太极有几招

1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势

太极有几招

2，太极拳有哪些招式8697

有白鹤亮翅，双风贯耳
太极拳讲究脚踏五形,怀抱太极,手运阴阳.至于招式,不同派系招式自然也不同.
太极有阴阳八卦
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太极拳有哪些招式8697

3，太极有什么招式

陈式太极拳老架二路：1. 太极起势2. 金刚捣碓3. 懒扎衣4. 六封四闭5. 单鞭6. 跃步护心拳7. 进步斜行8. 回头金刚捣碓9. 撇身捶10. 指裆11. 斩手12. 翻花舞袖13. 掩手肱拳14. 转身腰拦肘15. 大肱拳小肱拳16. 玉女穿梭17. 倒骑龙18. 掩手肱拳19. 裹鞭裹鞭20. 兽头势21. 披架子22. 掩手肱拳23. 伏虎24. 抹眉肱25. 黄龙三搅水26. 左冲右冲27. 掩手肱拳28. 扫膛腿29. 掩手肱拳30. 全炮捶31. 掩手肱拳32. 捣叉捣叉33. 左二肱右二肱34. 回头当门炮35. 变势大捉炮36. 腰拦肘37. 顺拦肘38. 窝底炮39. 回头井拦直人40. 金刚捣碓41. 收势

太极有什么招式

4，太极拳的招式

太极拳训练从基本到高级阶段课程http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMTU1MjI3MzI=.htmlhttp://so.youku.com/search_video/q_%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3
太极有很多派别的，陈式太极，杨式太极，孙式等等最基本的如下：24式太极拳基本招式：1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 42式太极拳基本招式：1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 # 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃 19、云手 20、 独立打虎 21、右分脚 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽捶 26、斜飞势 27、单鞭下势 28、金鸡独立 29、退步穿掌 30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势

5，太极拳的招式有哪些

第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 太极心法 太极拳法意相连，招招式式细经研。守定中宫无极势，无形无象养真元。太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。 右传拳经十三势，今作简化续前源。开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原。 太极荡球掌前顾，十指采例左右悬。野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩。凤足点在虎足侧，托球掌藏腋下缘。 凤换虎足展龙姿，托掌前棚齐胸间。扶球手化塌掌下，左右三循龙在前。白鹤亮翅右虎坐，两手抱印脉合全。 上下翻飞切掌挑，少阴心经气脉圆。搂膝拗步虎坐宣，扶封掌持金肘悬。下行搂膝掌后移，上过听宫指前穿。 穿掌化按金钟响，转身横肘又同前。丁甲云封三才俱，左右搂膝虎龙幡。右进半步出丰步，手探昆琶动金弦。 断肘折肱擒拿闭，金锋掌法上下连。坠坐虎步身退还，倒卷肪法后做前。手足同展担山势，退行四步乘连环。 虎势右峙非等闲，右横金肘抱球圆。左腾虎步擒龙姿，左掌前棚正当先。搭手捋开龙换虎，回身挤手龙在煎。 撤手后坐换虎形，龙行虎按神气全。揽雀尾式左右展，左峙虎势球左悬。棚招挤按四法备，右棚左捋虎左还。 翻掌腕打并勾手，三阳刀至滚单鞭。左掌直撞金锋脉，手足同威顾三前。云手三环行三步，横虎横龙左右旋。 双掌云择摇身脊，勾云拿月金蛟剪。单鞭再接高探马，穿掌罩面气要圆。前穿右掌拦手刺，回收左掌护丹田。

6，太极分几种

练习太极拳的好处无需赘言，虽然太极拳是武术的一种，但实际上因为它的运动特点，女性是非常适合练太极这个太极就是要让身体阴阳平衡起来。血为阴，气为阳；夜为阴，昼为阳；静为阴，动为阳。气血平衡，昼夜规律，动静有度，女性身体机能协调，自然更加容光焕发、美丽动人。但女性朋友好偏颇一方，熬夜、过于宅或是过于忙碌等都是不平衡的病态表现。从太极拳动作来看，其动作有动静、虚实、刚柔、快慢等结构特点，女性朋友在习练太极拳时通过这些动作的变换，就会有动者亦静、静者亦动、动者属阳、静者属阴、阳无纯阳、阴无纯阴、静无纯静、动无纯动之感。身体在阴阳平衡的招式中，会将偏颇的部分调和起来。正如《拳经》所云：“至于虚灵，一举一动，俱是太极图图像。”现代女性，尤其是大都市的女性，压力一点儿不亚于男性。但是当需要强制性地用十几分钟或半小时进入太极拳状态时，1 秒钟的抬手起身变成3 秒、4 秒、5 秒，人的身体、心灵便开始了“补静”。千万不要小看这种缓慢的招式对忙碌女性身体静的作用，它不仅让体内阴阳平衡，还能修身，更能养心。不少女性拳友感觉，练了一段时间后，心就沉静下来了。如此的静心能使其心性内秀平和，女人味十足。因此，如若你想从骨子里散发出那种特有的女性气质，还需要从内心改变。长期习练太极拳的女人一眼就能看出来，因为她们气质优雅，该动时则动，该静时则静。人本身其实没有好坏对错之分，核心就是度的把握，这些能力都能通过习练太极拳而慢慢提升。同时，练太极也给女性带来享用不尽的好处：通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻，太极拳就是满足她们这些愿望的最佳方案。中医理论与实践证明，高强度的运动形式不利于科学健身.而太极拳运动的特点是：举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。打拳过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。总之，太极拳就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力，使之日趋旺盛。太极拳是全身性的运动，练太极拳能调养血气，畅通经脉。它不激烈，不使人透支，合乎生命运动规律，不损害人的身体。使女性朋友，在运动中，得到一种身体的保养。同时，这种全身性的锻炼，也将给女性抒发自身魅力和活力带来信心。
按大流派分就是陈式、杨式、孙式、吴式、武式这么几种，小的流派也很多，但是练的人少。太极不分南北，而且杨式一开始只是在北方发展，到了近代才到达南方。杨露禅是河北人，教拳的地点主要在北京。怎么能算南方？

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