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1，红烧鳗鱼的热量是多少

红烧鳗鱼的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克红烧鳗鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

红烧鳗鱼的热量是多少

2，清蒸鳗鱼的热量是多少

清蒸鳗鱼的热量(以100克可食部分计)是287大卡(1200千焦)，单位热量较高。每100克清蒸鳗鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
清蒸鲫鱼的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)，单位热量适中。每100克清蒸鲫鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

清蒸鳗鱼的热量是多少


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