2.做法2木瓜蜂蜜糖浆，材料:木瓜1，蜂蜜适量，水适量,此外，木瓜还可以做成木瓜汤，比如用排骨、鸡肉,木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,木瓜可以选择洗干净或者生吃,木瓜营养丰富,它有很多吃法,3.做法3木瓜鸡爪汤,木瓜 姬菇,做法1木瓜雪耳糖浆,比如木瓜可以生吃，或者木瓜可以榨汁饮用。
木瓜作为一种营养极其丰富的水果，对人体有很好的保健作用。适当吃一些木瓜可以补充营养，起到一定的保健作用。它有很多吃法。比如木瓜可以生吃，或者木瓜可以榨汁饮用。除了这些，木瓜还可以搭配其他食材，比如，木瓜可以用来煮粥。另外，木瓜也可以和其他食材一起炒，比如木瓜炒肉。此外，木瓜还可以做成木瓜汤，比如用排骨、鸡肉。除了这些，木瓜还可以搭配牛奶等食物制作相关甜品，好吃又好喝。
1。做法1 木瓜雪耳糖浆。材料:1 木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞少许。做法:将熟鲜木瓜对半切开，去掉里面的黑籽。将以上材料全部清洗干净，放入木瓜瓢中。大火蒸15分钟。2.做法2 木瓜蜂蜜糖浆，材料:木瓜1，蜂蜜适量，水适量。做法:先将鲜木瓜清洗干净，然后剥去果皮，去掉果肉，切成小块。将木瓜放入锅中，加入适量的水。煮沸后，用中火煮30分钟。加入蜂蜜调味。加入糖水搅拌，即可食用。3.做法3 木瓜鸡爪汤。材料:鸡爪两对，木瓜半斤，枸杞少量。做法:水煮一个小时，想喝的时候加点盐就行了。
3、 木瓜怎么吃?木瓜可以选择洗干净或者生吃。木瓜富含木瓜酶、钙、磷、矿物质和维生素C、b，脂肪含量很少，其中不饱和脂肪酸是营养成分较高的一种，能使体内多余的胆固醇尽快排出体外，木瓜营养丰富。果实含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬苦素酶等，，可防治高血压、肾炎、便秘，帮助消化，治疗胃病。扩展资料:备注:木瓜 玉米芽，木瓜能帮助消化和清洁肠胃，并能抗癌、防衰老、降血压。玉米笋含有大量脂肪、维生素等，食物纤维对肠胃蠕动更有帮助。两者合用对防治慢性肾炎、冠心病、糖尿病也有效，木瓜 姬菇。木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶分解脂肪的能力很强，有一定的减肥效果，有健胃助消化的作用。姬菇具有健脾益气、降血脂、降血压、提高免疫力的功效，两者结合适用于肥胖患者。
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