1，改变自己该怎么做

承认现实，坚持事在人为，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲观，把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高，否则会受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否则会失去生活的信心。 每个人的能力水平都差不多，关键在于怎样发挥出来。 可以接受他人的帮助，但不要指望别人的帮助，一切要靠自己。不要追求他人的赞扬，也不屈服于他人的指责，不取悦于他人，也不企求别人的同情。 一旦作出决定，敢于承担后果，不优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要精明，但不要圆滑。 相信是别人的权利，议论还是别人的权利。 不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都保持好奇心，多一点童稚的天真，少一些不需要的老成。 学会宣泄，把苦闷向知心朋友或者..谈一谈，排遣掉，使心情变得轻松
我觉得先外在内。外观的改变会很直观，内改变的话去做一些曾经想到却不敢做的事。
千里之行始于足下， 抓住今天就是成功的开始。 任何事，只要迈出第一步， 然后一步步地走下去， 就会到达目的地，成功也不例外。 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。
不改变自己，便无法适应时代的需求。那么如何改变自己呢？从现在做起，从生活中的小事做起，每天坚持点小的改变，等过了一段时间，会发现自己发生了很大的改变，积少成多的道理，在改变自己上仍然适用。　　持之以恒的决心。如何改变自己？不能急，欲速则不达的道理不用我多说。我们要做的是从点滴积累，从身边的每一件小事做起，想一口吃个胖子那是不现实的，不理智的。水滴石穿的观点强调的是持之以恒，欲达到目的，一定要坚持不懈，改变自己，也需要坚持不懈的精神，否则朝令夕改，三太难打渔两天晒网，很难成功。 积少成多的意志。不积硅步无以至千里，改变自己需要从日常中的每一件小事做起，进而养成良好的习惯，而不是一瞬间就能达成的。面对镜子，看着镜中的自己，然后告诉自己，我要改变，然后打自己一个巴掌，瞬间就变成了另外一个人？不现实，我觉得出现这种情况的唯一解释就是精神上受了什么严重的刺激。 雷厉风行的果断。我常常会有很多的想法，但是想想也就过去了，并没有很好的付诸行动，实践，后来我了解到这样是不行的，决定了的事情，就要雷厉风行，拖泥带水是没有任何效率的。改变自己亦是如此，千万不要拖，觉得了自己的方向，便要朝着那个方向改变，行动。

改变自己该怎么做

2，怎么样才能改变自己

1、【找到自己的方向】想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。2、【提前去改变】世间万物都是变化的，改变都是迟早的事情。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走，不要被别人拉回原处。3、【开始自己的梦想】你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是在你身边假装着残酷的现实，告诉你不要瞎想，告诉你不可能的。他们的话，总是令你困在现实中间。有时真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。4、【消除对改变的恐惧】往往是你身边那些最亲近的人，总是以“为你好”的名义，阻挠和干涉你。当你慢慢地有了些成果时，这会令某些人害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安，那说明自己开始变得强大，别人感到对你无力控制时，才会试图对你掌控，给你压力，希望把你拉回原地，重新跟他们一起安定下去。但只有自己清楚，想要的是什么。你必须承受别人的反对和非议，消除心中的恐惧，让自己强大到去影响和改变别人。5、【尽快行动起来】把自己脑子中那些美好的想法都写出来，立马动手去做。不要觉得某些东西不够完美，就迟迟不肯动手，犹豫不决。不要希望一开始就达成自己的梦想，做任何事需要天长日久的积累和坚持。慢慢地来，不要急躁。尽快行动起来，从一点一滴做起，慢慢向梦想靠近。6、【学会感受幸福】其实你一直都是幸福的，有时却会陷入来自内心的恐惧。当自己的感觉太好时，好得令你怀疑，幸福是真的吗，会一直那样下去吗？你的怀疑，让你去收集幸福不再的证据。如果你总是固守这个消极的想法，就会成功地发现许多自己不幸的证据。于是，幸福就真的离你远去了。这种恐惧，来自内心的资格缺失，觉得自己没有资格去享受那么美好的东西，觉得自己不配。其实你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要让自己学会去感受幸福。
只要我们能改变自己的心态， 只要我们能改变自己的心态，我们就能改变自己的世界！ 改变自己的世界！因为所有的改变都是 从自己开始。 从自己开始。一、强烈的企图心1、追求成功的决心 2、逃离痛苦（设立明确的目标）如何改变自己二、相信自己、建立100%的信心人之所以有能力是因为相信自己有能力1、暗示：自我激励 1“我喜欢我自己” 2、改变你的肢体动作 ★说话声音大一点开朗一点如何改变自己★走路快一点开会时坐前一点 ★服饰鲜艳一点★看人时眼睛直视对方且面带微笑 3、利用想象力 ★披风原理（拿破仑）★角色假定（榜样的力量）如何改变自己三、永远乐观，看到事物有益的 一面。 “一切付出都是为了最美好而准 备的”（国王）“只要我们面向太阳，黑暗永远 都在我们后面”—海伦·凯勒如何改变自己四、保持生命的弹性1、任何时候都要做最好的准备 2、任何时候都要做最坏的打算如何改变自己五、充满热忱 1、凡事主动 2、全立以赴 3、发自内心才能＝态度×技能如何改变自己六、做事认真 其实每个人都有自己独特的地方，取长补短。做好自己，便是最好。祝愿你早日能成为理想的自己，最好的自己、望采纳。谢谢
为什么要改变？为了一个人吗？如果是这样的话你就不必了，如果某某不满意现在你，那就去找一个满意的人，为什么要你变成自己满意的人，这世上都没有两片相同的叶子，更何况是人，如果不是为了谁的话，那就更没必要了，要做自己，改变了自己会很累，自己一点也不喜欢改变后的自己，只是慢慢的习惯，还是做自己好，总有一天会遇到一个欣赏你的人，包括你的缺点，也是优点
改变自己不是件容易的事。比如，有些人特别想戒烟，可下多少次决心就是戒不了；有些人特别想减肥，可一见到好吃的就把自己订的食谱忘得干干净净；还有很多人和你一样，特别想找个致富门路，可路摆在面前了，又不敢迈出半步。 我想，改变自己没有更多绝招和奥秘，就像你说的，关键是能不能战胜自己。人的一生会遇到无数的坎坷、不幸，甚至灾难，可为什么有的人挺过来了，有的人却被击倒、击垮；有的人能把天大的困难踩在脚下，有的人却一遇挫折就怨天尤人，灰心丧气？所以说，人的一生成功与否，关键不是别人能否打败你，而是自己能否战胜自己。你别以为成功人士就是一路风顺走到现在，其实我几乎每天都在和自己较量，每一天都在和内心里的软弱、孤独、坏脾气做斗争。 怎样才能改变自己？我认为首要的是你下没下决心改变自己，还有下的决心有多大。改变自己要从每一天开始，不要像你的老板发工资那样，等下个星期再等下个星期。第三，改变自己要从做事开始，不做事的人永远改变不了自己。建议你把刺绣门市办起来，在办的过程中才能不断增长才干和信心。第四，改变自己还不要怕失败，如果每一件事都“心想事成”，那世界上就没有成功之人了。失败和成功永远会绑在一起，又永远差一步之遥，我的经验是，在最困难最黑暗的时候你也不要放弃，因为成功就在前面等着你。
改变自己说起来容易做起来难，每个人都有自己的性格，都已经形成了对待事物的方式、方法。 改变自己，首先应该改变自己对待事物的态度。态度改变了就如同镜子里的你一样，你对他怎么样，他就对你怎么样，那么，你想怎样对待镜子里的自己呢？我想每个人都会笑容满面的对待自己。我们对待事物物也是一样，你想接受新鲜事物，那么新鲜的事物也会接受你，你想改变事物，事物也会改变你，二者之间是相辅相成的，关键是自己态度的改变。其次，改变自己的思维、行为模式，对待事物的态度改变了，那么自己的思维、行为模式也应该随之改变，只有这样才能够彻底的改变自己，才能够驾驭事物，才能够改变自己的现状。最后，改变自己要不断的吸取各方面知识，提高自己的修养与素质，各方面的知识比较丰富，才能够更好的看待问题，发现问题，解决问题。要改变现状，先从改变我们自己做起吧！ 加油，我相信你会找到自己。并是一会有成就的人

怎么样才能改变自己

3，如何才能改变自己

1、穿着。一个人的衣服代表了一个人的品味，一个人的身材能够让人选择不同的衣服。就像一个胖的人，他并不适合穿着一些紧身的衣服，这样这是让缺点更大化。选择适合自己的衣服，能够衬托你的美，也能够遮挡缺点。2、言行。每个人说话的时候，或许会有些夸张的动作。你需要改变的是，让你的动作与语言更好的结合，让别人更好地了解或者更好地懂得你的描述。3、知识。对于知识的阅读，能够让你与别人更好地交谈，也能够提升自己。而知识也是增加一个人的涵养。如果你自身不漂亮，你可以增加自身的知性美。4、化妆。女人能够通过化妆来提升自己的美观，但不宜过高。因为你的丈夫陪你度过一生，他不可能与一个始终保持化妆的你在一起。化妆只是为了应付一些场合，你并不需要时时刻刻保持美。5、自己。模仿他人，只是能够让你与别人相仿而已。你不可能将你生活的细节都与其相仿，做自己，才是最好的。6改变自己，我们只需要通过日常的生活，改变自己的缺点，或者将自己的缺点改变为成为自己的优点。有时，我们需要改变自己。但有时，我们并不需要改变自己。每个人都应把握好尺度，不要让天平偏往某一方。
1. 【找到自己的方向】想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。2. 【提前去改变】世间万物都是变化的，改变都是迟早的事情。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走，不要被别人拉回原处。3. 【开始自己的梦想】你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是在你身边假装着残酷的现实，告诉你不要想，告诉你不可能的。他们的话，总是令你困在现实中间。有时真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。4. 【尽快行动起来】把自己脑子中那些美好的想法都写出来，立马动手去做。不要觉得某些东西不够完美，就迟迟不肯动手，犹豫不决。不要希望一开始就达成自己的梦想，做任何事需要天长日久的积累和坚持。慢慢地来，不要急躁。尽快行动起来，从一点一滴做起，慢慢向梦想靠近。5. 【学会感受幸福】其实你一直都是幸福的，有时却会陷入来自内心的恐惧。当自己的感觉太好时，好得令你怀疑，幸福是真的吗，会一直那样下去吗？你的怀疑，让你去收集幸福不再的证据。如果你总是固守这个消极的想法，就会成功地发现许多自己不幸的证据。于是，幸福就真的离你远去了。这种恐惧，来自内心的资格缺失，觉得自己没有资格去享受那么美好的东西，觉得自己不配。其实你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要让自己学会去感受幸福。
想改变自己，首先要有明确的目标，也就是说你想要自己改变成什么样子或那些方面需要改变。然后你要想想再改变的过程中你会遇到那些困难，该怎样面对。需要那些人的帮助或自己需要学习那些来解决困难。接着你就应该将你的改变计划用纸写下来，上面要有目标，完成时间，并将其分摊到每月每周每日，这样你就清楚的知道你每天该做什么，每天都有怎样的进步以提升自信。遇到的困难也可以记下来，再将解决方法也写下来编入计划，不断完善，这样的话半年你就可以看到一个全新的自己。 好的计划+自信+不断的行动就是改变自己最好的方法，也可以多读点这方面的书籍，祝早日达成所愿！加油！
如何快速的改变自己的思维方式和生活习惯呢？第一步，要做的是，首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯，又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在什么样的情况下才会这样的。第二步，找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。第三步，大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那就是说，如果一个思维方式或者生活习惯，会让你感到痛苦的话，那么潜意识会自动的逃避它，也就是心理学上说的恐惧症。如果一个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。改变的方法，是春天的时候，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法，把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起，把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就可以了。我来举例说明，我是怎么改变我自身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的痛苦，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的想法时，那种巨大的痛苦自然就出现了，激励我继续工作学习。然后呢，把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方法大约差不多，一步一步的叠加的越多，在实施行动的时候，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大约就是这样的了，非常有效，几天内就可以改变一个人习惯性格。表达能力有限，如果实在还是搞不清，去淘宝整套盗版的，30天使你犹如脱胎换骨般的改变，绝对让身边的人大吃一惊。学习一下，官方的太贵。
你真的觉得自己在这六年里一点都没变吗？现在处理事情的想法会跟以前一模一样吗？现在的穿衣风格会和以前一样吗？多少都会有改变吧！只是你自己和你周围的人都看你在一点一点的缓慢的变化，所以就感觉不出来。你约一个很久没见面的朋友出来聊聊，他会告诉你，你的变化。就如你天天照镜子，不知道镜中人的变化（只要你没有变的太夸张），可是和你很久没见面的人就能感知你的细微变化。环境在变，人就在变，时间不可能定格在那一秒。

如何才能改变自己

4，如何彻底改变自己

我也是个内向的人，不久前的我也是跟你一样的，很害怕自己会影响到他人，我会因为他人的一句话而闷闷不乐，后者他人的一个动作而耿耿于怀。然而，现在的我好多了。我把我如何改变自己的秘诀告知于你，我们都是人，没有人是个例外！吃、喝、拉、撒、睡，我们和他们都是如此。所以，没必要为他人的某句话或某个动作而惴惴不安。其次，就反问自己：“为什么是我，是我在考虑别人的感受！？担心他人有没有欣赏我？是不是讨厌我？会不会排斥我……？”等等等等。其实，现在我明白了，只是我们缺少一样东西——主动性，或者是独立性。我们作为内向型人员，最大的特点，同时也是最大忌讳就是太被动了！所以，在这要认识到：我们要主动，而非被动，被动的被他人的情绪影响而影响！一句话：“我们是自己的主人，而不是他人的奴隶！我们没有义务去为他人的言行而惩罚自己。”当然，在他人伤心的时候，主动的去安慰他人是另一回事情咯。最后，就是要自信，因为主动的基础条件就是自信，所以我们得对自己有自信心，相信自己是独一无二的（这是事实而已），因为这世界上不可能存在第二个我们！有句话亦值得体会“我们也许不是最优秀的，但我们一定唯一的。”因此，我们要自信！　　Buddy~让我们一起用我们的主人翁精神和自行心彻底改变自己！是不是选择的方向不对，也许适合你的工作，你没发现呢，不好的地方要改正，但是要完全改变自己，就太不值得了，自己都不喜欢自己了，做事怎么会自信，别人又怎么会重视你呢？找找阳光的一面，心态好一点，别钻牛角尖追求完美无缺是你性格中的一个明显因素.人无完人,做你自己就可以了,若想改变自己的性格非一日之功.别人的性格你也不必复制.在人际交往方面,交往的技巧是一个方面,但,相对于技艺而言,人们更喜欢的是真诚\热情\善良..的人,所谓日久见人心.最后送你一句话:虚怀若谷---------,以欣赏的眼光看待生活中的人,你的生活便不会缺少快乐.你要克服你的弱点,主动去接触那些你认为高高在上的人,就想自己与他们一样,没有什么了不起的.其实你不自信是自己给自己找烦恼.就是太在乎别人的想法,其实人家什么想法都没有,是你自己的想法.做事唯唯喏喏,反而让人不喜欢你.做自己喜欢的事,不要总想着别人怎么看.你的心态很有些焦虑。这一点对你的问题很重要。别人告诉我一句话：你要学着做你自己，面对真实的自我，这样你就不会害怕任何事情。人越是装腔作势，就越容易失去自我；越是在意自己的存在，就越是找不到回家的路。虽然装腔作势，也算是一种努力。在意自己的存在也是对自己要求高。现不要焦虑了.万事冷静总是对做人做事和思考有益无害.人总是希望自己生活的舒心，希望自己是个比较好的人，因此生活中就有了顾虑，后顾之忧。这样人就不能尽兴的去做事。还是放开自己去生活吧，去享受能够享受到的，不要刻意的奢求，物极必反，事情到了一定的程度才会改变，抑制“坏”的发生，不如纵容“坏”的发生，这样也许“好”的必要会提前出现。什么才是真正的自己呢？想象不出，不如去实践中发现自我。伤害也许不能避免。要对自己有信心，没有任何人是上帝的半成品。首先要正视看看自己，其次要体谅别人还有就是要多多的参加集体的活动 锻炼和别人交流的技巧和方法同时不但要在外表上服人外，还要加强自己的内在素质即知识的补充，只有这样才可能真的让别人看的起自己，自己才是最好的。只有这样才不会感觉到虚伪。
年龄和潜力是性格改变的资本 性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。 生活和时间是性格的最佳雕塑师 在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。 “彻底改变人格”——徒劳无益 通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。 改变性格的三大要点 改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。 完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。 第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。 生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”

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