我只吃过湖北随州的桃胶，朋友递给我的。一天当中，吃桃胶的最佳时间是什么呢，桃胶的采集期为夏季，所以盛夏时节，是吃桃胶的大好时光，这个时候的桃胶正是充满“活力”的时候，桃胶奶将桃胶用冷水提前浸泡一晚，将桃胶泡软后滤掉多余的残渣清洗干净，干红枣清洗干净放入水中浸泡二十分钟左右取出备用将泡好的桃胶放入炖盅内，倒入适量清水，清水刚刚没过桃胶即可，不需要倒太多水将炖盅放入锅中，隔水炖半小时后，放入冰糖、泡好的大枣以及牛奶，再炖十五分钟即可营养美味的桃胶奶就做好了桃胶银耳羹银耳放入清水中泡发，泡一个小时左右，撕去银耳蒂后撕成小朵。
1、桃胶怎么吃好？
桃胶的做法有很多种，但都不算困难，大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握下面我分享一下我制作桃胶的方法，希望对大家有所帮助！桃胶奶将桃胶用冷水提前浸泡一晚，将桃胶泡软后滤掉多余的残渣清洗干净，干红枣清洗干净放入水中浸泡二十分钟左右取出备用将泡好的桃胶放入炖盅内，倒入适量清水，清水刚刚没过桃胶即可，不需要倒太多水将炖盅放入锅中，隔水炖半小时后，放入冰糖、泡好的大枣以及牛奶，再炖十五分钟即可营养美味的桃胶奶就做好了桃胶银耳羹银耳放入清水中泡发，泡一个小时左右，撕去银耳蒂后撕成小朵。
干红枣放入水中浸泡半小时，桃胶提前浸泡一晚，将其泡软即可，清洗干净备用砂锅中放入银耳、桃胶、冰糖、适量清水，大火煮开后转小火炖半小时，将泡好的红枣放入砂锅中，再用小火炖煮半小时即可，放凉后即可食用，也可以放入冰箱中冷藏，冰冰凉凉的味道更好桃胶银耳羹就做好了，大家可以尝试制作一下大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！。
2、桃胶什么时候吃最好？
桃胶蛮受小仙女的喜爱，比如做糖水、煲甜粥的时候，或者是做水果捞等时候，但是什么时候是桃胶的最佳食用时间呢？壹周君来给仙女们上一课。桃胶的采集期为夏季，所以盛夏时节，是吃桃胶的大好时光，这个时候的桃胶正是充满“活力”的时候，但是小仙女们大可不受时间限制，因为晒干的桃胶的保质期是很长的，一般都在两年左右。
不过吃什么都图一新鲜，在夏季吃桃胶最好不过了，营养丰富，口感也更细腻，一天当中，吃桃胶的最佳时间是什么呢？早晨或是上午。原因何在？众所周知桃胶的成分是比较复杂的，而且主要成分是树脂，这导致桃胶蛮难消化，为了让我们的身体较好地消化并且充分汲取桃胶的营养物质，在我们身体代谢比较旺盛的时间吃是最好的。桃胶虽好，可不要贪吃哦，
桃胶本身算得上是一种中药物，吃得太频繁我们身体会吃不消，尤其对肠胃功能不好。所以吃桃胶的最佳频次为三至四天吃一次，一次的量大约为20克左右，这样既能汲取营养，也不会给身体带来太大的负担，另外桃胶本身的的糖含量还是比较高的，食用过多会容易导致血糖升高，经常食用桃胶的胖友们就需要时刻关注自己的血糖高低情况了。
3、桃胶哪里的最好？怎么挑选？
我只吃过湖北随州的桃胶，朋友递给我的，说实话，我们家里就有，哈哈。家里有桃树，这个东西司空见惯，但是不知道可以吃[捂脸]，这几年才流行起来，【红豆桃胶小米粥】食材：桃胶10克，红豆60克，小米60克，红糖20克，做法：1、桃胶用水浸泡过夜，直到没有硬芯即可，一定要冲洗干净，挑出黑色杂质。2、红豆清洗干净，用水浸泡一夜3、红豆连同泡水一起倒入砂锅，再加入桃胶，小米煮沸。
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