1，紧的拼音是什么

紧：jǐn
紧张的紧，拼音是jin

紧的拼音是什么

2，紧张

这就是心理障碍，要克服它有俩种方法：—、鼓足勇气去尝试，试完之后你下次就没那么怕了；二、从简单的开始慢慢适应，比如先在几个同学面前背几遍，然后再老师，再全班同学，渐渐就没那么怕了。。。。。望采纳！！

紧张

3，紧张拼音是什么

紧张【拼音】：jǐn zhāng【解释】：1.精神处于极度兴奋不安的状态。2.形势激烈或紧迫。3.经济拮据；供应不足。如：我们厂最近经济比较紧张。【例句】：她记得之所以比年长的演员表演得好，是因为她不知道任何风险；他们紧张，但是她却勇往直前，按照别人告诉她的去做。

紧张拼音是什么

4，紧张紧张紧张

深呼吸 转换注意力
可以做做深呼吸，让自己放松，想一些开心的事情。或者有空的时候多跑步也是较好的方法。最重要的是休息好，养足精神。
紧张是正常的 每个人多少都会有点 从小就开始的话看来LZ你没有认识到自己的魅力哈 赫赫这样的话 我觉得一是可以事前多多准备 二是充分领会“破罐破摔”的精神 不要想自己 也不要想结果 就是这样了管他的 有时这样想放松了反而会发挥得好 紧张是我们遇到挑战性问题时身体的自然反应。适当的紧张表明我们很认真地在对待当下的问题。如果你排斥自己的紧张，认为紧张是不应该的，那么紧张就会越来越强烈。接纳自己的紧张，允许自己带着紧张去生活，做自己该做的事情，不去关注紧张，试试看？
香蕉能缓解紧张
出去锻炼自己·· 像登台讲话什么的，多给自己机会能展现自我，别怕·多练练·就不紧张了·
不要在意任何人和任何事

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