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1，磨练跑步的作文500字

星期天天气晴朗,阳光灿烂.我和爸爸妈妈去小区的花园里跑步.当我们来到花园里的时候,看见好多小区里的人都在锻炼身体,有的在练拳,有的在踢足球,还有的在跳绳和踢毽子. 我们找了一个空旷一点的地方准备跑步,做了一些跑步前的运动.跑步开始了,开始时我一马当先,可没多久我就气喘吁吁掉在了后面.结果是爸爸跑了第一,妈妈第二,我最后. 虽然我跑的慢,但爸爸鼓励我说:“你能坚持下来就不错了.”我也相信只要坚持经常跑步锻炼身体,一定会超过爸爸。

磨练跑步的作文500字

2，400字跑步作文

我爱跑步，因为生命在于运动。我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！
[跑步比赛作文400字]　　在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊　　比赛开始了，5年级的体育老师先教我们热身运动，跑步比赛作文400字。做完后。比赛开始了　　6年级1，2，3，4班开始了，男生队先来，比赛开始校长威严的说　　比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。6年级女生队上场了，里面还有我的姐姐。最后6年级3班男生队第一名，2班女生队赢，小学五年级作文《跑步比赛作文400字》。　　该5年级上场了，比赛结果是5年级3班女生队赢，男生队4班赢。　　眨眼就到我们4年级了。男生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。到我们女生队上场了。因为我紧张，所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了，转眼就到我了。体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。　　老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。广东汕尾海丰县城西小学五年级:晓微
今天上午，老师告诉我们一个好消息，今天下午举行跑步比赛，全班立刻沸腾起来。　　到了下午，老师首先把我们带到操场上，顿时，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝紧张的心情进入了操场。向上仰视上面有许多同学们在看着我们，这使我更加紧张，首先是第一组的选手，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既时惊奇，又是紧张，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成绩，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴高采烈的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。( 绥棱教育

400字跑步作文

3，一篇关于长跑的作文

好吧，接着楼上的答案继续写...”嘭“一声枪响下，我向终点跑去，但是不管我怎么加快速度，别人仍旧在我前面。这时我有点松懈下来了，心想：我肯定最后一名了，我盯着离我越来越远的背影，心里有说不出的不甘，道不明的后悔，书到用时方恨少，为什么我平时就不能多参加体育活动呢？这才跑了300米而已啊！学校规定，我们每年都要参加体能测试，这是体育课的考核项目之一，占体育成绩的20%。其中男生完成1000米跑，女生则是800米。想到这20%的成绩，我眼神里闪过一抹决然，哪怕把我跑死了，我也要跑进及格线！于是我把心一横，牙关要紧，心道：拼了！于是加快了步伐，终于600米过去了，我发现我跟前面的队伍拉近了不少距离，几个零落掉队的人也刚好被我抛在身后，但是剩下的400米我不知道要如何撑下去呢？我不知道，我只知道我已经感受到有一把火正在炙烤我的喉咙，我两只小腿的肌肉绷紧得有些胀痛，双腿的摆动频率稍微有所下降，可是我依然机械地完成着跑步的动作。就这样忍受着喉咙的干涩，小腿的酸痛，又坚持了200米，由于体力严重透支，我呼吸异常急促，脑袋也跟着缺氧起来，因为我发现头重脚轻的身体状况出现了，我没有继续思考要如何撑下去，因为我已经失去了思考的能力，我唯一能做的就是在我自己倒下去之前，继续完成我那机械般的动作，我除了感觉到氧气不够，喉咙疼痛，双腿麻木之外，什么都感觉不到，意识不到了，我只知道前面已经有同学到达终点，而我还没有一段距离还没跑完，之后的一百多米，我完全不知道自己是怎么撑下去的。我只知道到达终点的那一刻，我直接跪倒在地上，双手撑着地面，大口大口贪婪地呼吸着空气，我从出生以来，第一次感觉到我是多么地渴望氧气，多么地离不开氧气。我也没心情去顾及成绩，因为我停下来后，身心疲惫，四肢乏力，胃里正有一股力量促使着污秽物在翻滚，随时都会爆发，可是随着时间的酝酿，这股力量终于爆发了，我哇地一声吐了出来，感觉胸口舒服多了，喉咙也没有那么难受了。此时，一只大手拍了拍我后背，一个声音安慰到：”没事吧？需要送你去医务室吗？成绩刚好及格。“听到这句话，我才从痛苦中拉回思绪，对老师摇了摇头，表示不用去医务室，并向暗暗向自己承诺，以后一定要多参加体育锻炼。
细节描写：彭一声令下，我向中点跑去，但是不管我怎么加快速度，别人仍旧在我前面。这时我有点松懈下来了，心想：我肯定最后一名了……自己慢慢写
生命的长跑“丁零零！”上课了。唉，又是一节体育课，今天要考1000米了，怎么办呀，整整1000米，跑完不死，也得半死啊！逃走吧？不行，大男人的，怎么能做逃兵呢。不管了，跑就跑吧，能多一分是一分。 来到操场上，有的同学摩拳擦掌，一脸兴奋，随时准备迎战；有的同学十分紧张，靠着墙站着或者在操场上来回走；有的同学跑都没有跑就全身无力，四肢发软，瘫在了地上。 而我正在一块草坪上来回踱步，想着呆会儿该怎么跑。正想到一半，老师说：“你们组准备好，要跑了。”什么，这么快？没办法，尽自己的努力去跑吧。 准备好了，只听老师一声令下，我一马当先冲了出去。我尽全力跑着，心想：“这个第一能当一会儿是一会儿，反正有过第一就可以了。”渐渐的，200米过去 了，这时的我面红耳赤、满头大汗，全身像灌了铅，脚像踩在海绵上，用不上力气，每迈出一步都要付出十分的力气。慢慢的，我有了一种想停下来不跑了的冲动，但我努力克服着。 500米了，这时我已经没有任何力气了，正当我的最后一丝力气被抽光，想放弃的时候，一股强大的力量涌进了我的体内，把我的疲惫都带走了。虽然脚还是像踩在海绵上，但全身却是热血沸腾，充满了力量。 在只剩下100米的时候，我使尽了全身的力气冲向了终点。成功了，成功了，我坚持下来了。虽然不是第一名，但我战胜了自己，成功地抵达了终点。 坚持到底就是胜利，这就是长跑的道理，而人生恰恰也是这样。当你遇到困难的时候，只要你努力就可以克服困难。而在人生的道路上，常常会有很多很多的困难，坚持不懈地努力，克服了困难后，再多的困难就难不倒你了。你的生命也将十分强大不可战胜。?

一篇关于长跑的作文


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