肾阳虚应温肾壮阳，多吃海鲜、银耳、牛奶、萝卜、韭菜、羊肉、鸡肉,多为脾肾久病，耗气伤阳，或久泻痢疾，或水邪久居，导致肾阳虚衰竭，温补脾阳不畅，或脾阳慢性不足，肾阳不畅，最终脾肾阳皆受气损,如果脾肾阳虚发生，最好在医生指导下辨证论治选择药物,脾肾阳虚脾肾阳虚证。
女性脾肾阳虚调理的方法主要是温肾健脾，也可以从饮食起居各方面调理。中医说肾是先天之本，脾是后天之本，阳是能促进温热身体的物质。脾肾阳虚脾肾阳虚证。多为脾肾久病，耗气伤阳，或久泻痢疾，或水邪久居，导致肾阳虚衰竭，温补脾阳不畅，或脾阳慢性不足，肾阳不畅，最终脾肾阳皆受气损。临床表现为面色苍白，畏寒肢冷，腰膝或小腹冷痛。久泻痢疾，或五更泄泻，或清谷，或小便不利，面部浮肿，甚至腹胀。舌淡胖，苔白滑，脉沉细。主要调理方法是温肾健脾，平时注意保暖，尤其是脚踝和腹部；可以每天晚上用艾叶、红花泡脚20到30分钟；艾灸也是很好的调理方法。艾灸关元、气海、肾俞、八角、腰阳关等穴位，可以起到很好的温肾壮阳、补脾阳的作用。平时饮食中可以多吃桂圆、干姜、大枣、黄芪、山药等。如果脾肾阳虚发生，最好在医生指导下辨证论治选择药物。
2、肾 阳虚吃什么最好肾阳虚应温肾壮阳，多吃海鲜、银耳、牛奶、萝卜、韭菜、羊肉、鸡肉。忌苦寒凉的东西，可以煮当归羊肉汤喝，除了食补，还需要服用博奇健进行调理，一天两次，持续一段时间，可以从根本上补充肾脏营养，巩固肾气，从而改善肾脏阳。
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