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1，有没有一些清热降火的汤

凉茶就最好了，试试白云山星群夏桑菊，降火效果妥妥的
冬瓜虾仁汤、苦瓜汤都是很好的清热降火的汤。祝健康快乐。
苦瓜
你好！有呀，例如；白萝卜汤：萝卜性味辛、甘、凉，有消积化痰、消食利膈的作用。将白萝卜（500克）削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗；将豌豆苗（25克）洗净下开水稍焯捞出。将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。 　　豆芽豆腐汤：将黄豆芽和葱丁炒出香味后加水烧开，待豆芽酥烂时，放入豆腐用小火烧10分钟，加入盐、味精。豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。　　苦瓜猪肉汤：苦瓜含多种氨基酸、果胶、半乳糖醛酸等物质，其性味苦寒，具有清热解毒、祛暑、明目的功效。此汤用猪肉相配，常用于热病烦渴、中暑等症。等等，希望对你有所帮助。
可以喝些萝卜排毒唐，莲藕排骨汤，海带排骨汤。白萝卜，莲藕都是清热的。秋天白萝卜多吃很好。菊花甘草茶可以喝一些。应该还会有排骨山药汤，那个也不错的。墨鱼豆腐汤也好，墨鱼是偏凉的。 鸡蛋，桂圆，不要喝，热的，心肺花生，肉饼汤也不适合你。

有没有一些清热降火的汤

2，清淡去火汤怎么做

祛火食疗　　●沙参玉竹雪耳汤（适宜虚热上火）　　材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪瘦肉200g，陈皮、盐少许。　　方法：先将雪耳用清水浸透发开，备用；北沙参、玉竹、猪瘦肉、陈皮分别用清水洗净；瓦煲内加入适量清水和所有材料,煲两小时左右，加盐调味，即可饮用。　　功效：清燥润肺、滋阴清补。　　禁忌：伤风感冒患者不宜饮用。　　●荸荠茅根萝卜汤（适宜实热上火）　　材料：荸荠10个，新鲜茅根200g，白萝卜1个，瘦猪肉200g，生姜1片，盐少许。　　方法：荸荠、白萝卜去皮洗净；新鲜茅根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮；瓦煲内加入适量清水和所有材料,煲两小时左右，调味即可。　　功效：有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。　　禁忌：身体虚弱、大便溏泻者不宜饮用。　　此外，在生活习惯上多加注意，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。
材料主料：文蛤200克，豆腐1块，调料：姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。做法做法：1、文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用；2、起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中；3、开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。小诀窍清淡去火汤小贴士：豆腐要找嫩豆腐哦，文蛤先用盐水养可以吐沙
苦瓜是最好的选择
银尔和白糖放一起可以作汤
用料:文蛤200克，豆腐1块，调料:姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。折叠编辑本段做法1、文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;2、起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中;3、开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。注意事项:豆腐要找嫩豆腐哦，文蛤先用盐水养可以吐沙折叠编辑本段营养价值营养丰富。

清淡去火汤怎么做


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