坐月子最早可追溯的文献资料为西汉的《礼记内则》，在该文献中称之为“月内”，距今已有2000多年的历史。为什么有的地方坐42-56天的月子，古代的坐月子是我们现代所称的传统坐月子，也就是30天的概念，”其实西方国家在几百年前也像中国一样的坐月子，也足不出户，也紧闭门窗，但伴随着医学技术的不断发展，人们开始不断的扭转观念，认为产后并不需要坐月子，只需要避免感染、补充营养、调节心情、加强产后修复即可，其实这四点才是科学坐月子的精髓。
1、月子是坐30天吗？为什么有的地方坐42-56天的月子？坐月子的时间怎么定更科学？
针对您的问题，谈谈我的看法：1、为什么有的地方坐42-56天的月子？坐月子最早可追溯的文献资料为西汉的《礼记内则》，在该文献中称之为“月内”，距今已有2000多年的历史。古代的坐月子是我们现代所称的传统坐月子，也就是30天的概念，而传统坐月子的方式强调“捂”，一个月都是在家静养，甚至我在农村时还发现，传统坐月子非常的普遍，不开窗、不开门，在室内呆30天。
并且在饮食方面均以大鱼大肉为主，饮食极不科学，导致营养过剩，产后肥胖现象非常严重，我2次坐月子都是30天，感觉这种方式极不科学，虽然我有想法，但都是家里老人照顾，细胳膊扭不过大腿，有苦说不出。坐月子42天的概念是因为子宫恢复至产前大小的时间通常需要6周，即42天，并且我们产后医院均会嘱付产后42天进医院产检，
使得又形成了科学坐月子是42天的概念。坐月子56天的概念是因为胎盘附着在子宫内膜位置的恢复时间需要8周，即56天，使得又有人说科学坐月子是56天，2、坐月子的时间怎么定更科学？我想很多宝妈像我一样对存在着很大的疑问：“西方国家的产妇为什么不坐月子，那样身体能恢复好吗？”其实西方国家在几百年前也像中国一样的坐月子，也足不出户，也紧闭门窗，但伴随着医学技术的不断发展，人们开始不断的扭转观念，认为产后并不需要坐月子，只需要避免感染、补充营养、调节心情、加强产后修复即可，其实这四点才是科学坐月子的精髓。
总之，我认为要科学的确定坐月子的时间，应以产后身体恢复状态为依据，恢复好则可出月子，但个体存在差异，采用一刀切定坐月子多少天合适我认为并不科学，有的宝妈身体好，恢复速度快，产后恢复时间短，而身体素质较差的产妇恢复时间则可能要长一些。因此，并不需要形成月子需要坐多久的概念，而是应加强产后护理，避免感染；科学饮食摄入，保证产后恢复所需营养；调节心情，有助于产后恢复；同时应根据身体恢复状态，加强产后康复保健，促进产后修复。
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