火龙果虽然颜色鲜艳，看起来旺旺的，其实很凉水果，有很好的清热去火的功效,经常吃柚子，有防止上火、降火的作用,3.梨，梨去火好水果,2.雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺水果,上火时，适当食用火龙果可以去火,柚子是常见的一种降火水果1、椰子椰子为热带水果，性凉,水果.这些水果有很好的降火生津止咳润肺的功效。
可以吃一些雪梨、火龙果、甘蔗等。当你生气时。水果.这些水果有很好的降火生津止咳润肺的功效。雪梨有很好的清热泻火、润肺润喉的功效。火龙果虽然颜色鲜艳，看起来旺旺的，其实很凉水果，有很好的清热去火的功效。上火时，适当食用火龙果可以去火。甘蔗性甘寒，甘能养血养血，寒能清热生津。所以有滋养润燥的功效。可以嚼着吃，也可以榨果汁吃。
1。橄榄，性平，味微酸，能起到清肺的作用，有降火气的功效。所以，可以适当吃点橄榄，以防上火。2.橙子，虽然看起来很像橙子，但是去火水果，上火就可以吃。3.梨，梨去火好水果。4.梨性寒，有生津化痰的作用。5.容易上火的人可以经常吃点梨去火。6.香蕉，香蕉有润肠通便的功效。7.有些人生气是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外。所以经常吃香蕉可以有调理便秘、去火的功效。8.柚子，柚子味酸甜，性寒。经常吃柚子，有防止上火、降火的作用。柚子是常见的一种降火水果
1、椰子椰子为热带水果，性凉。夏季炎热潮湿时，适当饮用椰子汁可以降火预防中暑。2.雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺水果。多汁水润，可以补水。感冒的时候经常吃可以化痰止咳，所以可以缓解上火引起的咽喉肿痛。3.西瓜西瓜是夏天最常吃的水果。其果肉爽口，是消暑清火的佳品。每天吃西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益。4.香蕉香蕉凉，可以帮忙降火。它还富含钾。常用于缓解大便干燥、便血、便秘、消化不良等症状。同时饭后饱腹感强，适合减肥期的人补充营养。5.芒果芒果因为味道香甜，受到很多年轻人的追捧。众所周知，除了口感好，营养丰富，还是很好的腐乳水果。6.菱角。荸荠到底是水果还是蔬菜一直没有定论，但是对清热去火有很好的作用。7.猕猴桃众所周知，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，可以美白肌肤，提高抗氧化能力。另外还有清热的功能降火。
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