所谓养生，在中国，大概也有千年历史了，养生是伴随“道家”的出現而存在的，道家历来注重，通过各种方法进行修炼，运动，饮食颐养生命，增强体质，预防疾病。平顶山博物馆，国家4A级景区，一、春天怎么养生。
1、辟谷养生怎么样？
谷是几千年来古老的养生方法，对清洁和修复身体非常有益。可以说，这是一种不开刀的手术，使内脏得到休息，胃得到清洁，使内脏得以恢复，我们每天都要吃食物，东西吃进去后，我们的内脏开始消化食物，所得的营养分配到各个部位。但我们现在吃的食物是过剩的，大吃大喝大鱼大肉吃宵夜的人很多，这样就加重了内脏的负担，使肠胃长期疲惫，现在的食物，特别是肉食并不是很健康，吃多了产生毒素损坏内脏及神经系统，
辟谷后，喉咙到膀胱整个内脏系统都关闭，内脏没有食物消化，进入休眠状态，开始自动调节疾病，清除病症，血液循环加快，清楚宿便和毒素，辟谷三天后，体内糖分耗竭，体内开始消耗脂肪，清理淋巴，毒瘤等病症。五天后，白细胞开始活跃，吞噬有害细胞，增强免疫力，七天后，整个内脏系统循环了一个周期，达到减肥,养生,美容,排毒的效果，许多不治之症经过一次或者多次辟谷能得到很好的治疗。
最近时常听到辟谷养生的话题，先说结论，个人不认为这是科学，辟谷起源于道家,现在我们可以一起解开这个谜团，让更多的人知道这种低成本和高疗效的治疗方法。禁食不是饥饿，而是通过一定的方式使胃不能感到饥饿，没有专业的指导，不要盲目禁食，否则对身体有害！【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】，
2、平顶山哪里风景好？
很高兴回答你的问题，一般人还真不知道平顶山有这么多著名的景点，以下是我罗列的平顶山12处景点，希望对你能有帮助！1、尧山风景区，国家5A级景区。拥有“华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀”，是河南最美的地方，我国24大名山之一，尧山因尧孙刘累为祭祖立尧祠而得名，山峰奇特，瀑布众多，森林茂密，温泉优良，人文景观辉煌。
大山壁立，异峰如塑，怪石纷呈，是尧山自然风光的一大特色，站立主峰玉皇顶上，千岩万壑，飞龙走凤，远近高低，景色迥异，构成了一幅幅美不尽收的图画。尧山四季景色各异，风光迷人，春天，绿叶婆娑、鸟语花香；夏天，林深荫浓、清爽宜人；秋天，山果累累、层林尽染；冬季，银装素裹，宛若仙境；集“雄、险、秀、奇、幽”于一体，成为旅游观光、避暑疗养、休闲娱乐、科研探险的绝佳去处。
景区内建有世界最先进的旅游观光索道，以及号称“天下第一滑”和“中国景区第一路”的2000米花岗岩层滑道和八公里花岗岩公路，为游人一年四季饱览尧山美景提供了极大便利，2、河南平顶山中原大佛，国家5A级景区。中原大佛以108米的高度成为世界第一大佛，景区内除了世界第一佛，还有世界第一钟、大陆第一汤、伏牛山区第一寺等丰富的旅游文化资源，
3、画眉谷，国家4A级景区。有“袖珍三峡”的美誉，它位于河南省鲁山县尧山镇境内、尧山的北麓，画眉谷以有众多的画眉鸟栖息繁衍而得名，景区中奇峰、怪石、清溪、碧潭、幽峡、秀瀑、石洞、湖面、云海、红叶、山花、野果、中药材、珍禽异兽，原始森林，构成了完整的旅游风景体系，美不胜收。4、平顶山博物馆，国家4A级景区，
馆藏文物数量大、级别高、精品多，是平顶山市历史上的第一座综合性博物馆。博物馆位于平顶山市新城区平安广场西侧，占地面积约54亩，建筑面积30000平方米，是观众领略深厚文化底蕴、触及悠久历史脉络、感受城市辉煌建设成就、享受文化发展成果的人文殿堂，5、河南舞钢二郎山景区，国家4A级景区。山、水、林、城浑然一体，集休闲度假、康体养生、户外拓展于一身，湖光山色美不胜收，
二郎山的文化底蕴也相当丰厚，道教文化源远流长。相传，二郎担山赶太阳行走至此，造就了尖山、平山、长岭山等七座山峰，形成了今天的二郎山，此外，景区还荣获了五顶国际、国家级桂冠，拥有亚洲规模最大的水灯盛会、中国最长最美的水上古栈道、中原最惊险刺激的水上吊桥、豫南最大的音乐喷泉和水幕电影，是国际龙舟赛基地、国家皮划艇训练基地等。
文章TAG：养生 辟谷 道家 平顶山 平顶山美道家养生怎么样
