配料鱿鱼圈200g辅油、盐、1大勺花椒、姜、1个鸡蛋、面粉、面包糠、孜然粉、1大勺料酒步骤1、鱿鱼圈解冻，撕掉表面的筋膜，洗净备用,简介:鱿鱼具有极高的营养价值,4.Do鱿鱼按照蘸面粉、蛋液、面包屑的顺序圈出,洗净鱿鱼并去除肠子和胃,将鱿鱼的表面煎至微黄,锅里加油，加热，在锅里炸鱿鱼圈,再来看看酥炸的做法鱿鱼圈,第三步，鱿鱼圈。
简介:鱿鱼具有极高的营养价值。富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等人体所需的营养物质，含量极高。再来看看酥炸的做法鱿鱼圈！配料鱿鱼圈200g辅油、盐、1大勺花椒、姜、1个鸡蛋、面粉、面包糠、孜然粉、1大勺料酒步骤1、鱿鱼圈解冻，撕掉表面的筋膜，洗净备用。2.加入姜丝、料酒、胡椒粉、盐腌制30分钟。3.准备蛋液，面粉，面包屑。4.Do 鱿鱼按照蘸面粉、蛋液、面包屑的顺序圈出。5.把锅里的油放松，等油温升到有气泡冒出来用筷子煎，鱿鱼定型后翻过来，变成金棕色就熟了。6.取出沥水盘，根据个人喜好拌入番茄酱或孜然粉。
2、 鱿鱼圈怎么炸好吃又嫩卤汁要好吃。步骤如下:第一步，洗净鱿鱼并去除肠子和胃。第二步，将清洁后的鱿鱼环切成约5毫米宽的一段。第三步，鱿鱼圈，要想味道鲜美，这一步是最关键的。在切好的部位加入酱油、盐、鸡精、胡椒粉鱿鱼腌制30分钟，第四步。锅里加油，加热，在锅里炸鱿鱼圈，第五步。将鱿鱼的表面煎至微黄。
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