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1，腰疼有什么办法治疗的窍门

由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以建议腰疼者使用硬床垫。对于减轻腰疼本身来讲，选用的床垫硬度应适中，不能太硬。腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的 拔罐是最好的疗法,主拔脊背两侧膀胱经,加腰阳关.命门.腰俞.环跳.委中(刺血后拔罐).昆仑(刺血后拔罐).关元.每天拔一次,每次拔15-20分钟,连续作战,拔好为止(拔完后也可在拔罐处涂抹红花油) .用针灸针刺,在印堂上1寸处往下直刺1寸,平补平泻,有针感流针10分钟;若左边腰疼向右刺,右边腰疼向左刺,甚效.

腰疼有什么办法治疗的窍门

2，腰疼怎么办有哪些治疗方法

可以试试奇航家的膏药，效果不错
脊椎长时间的压迫、弯曲就会引起腰疼。当你坐着一段时间后，要站起来做做简单的运动伸下腰、做做腹背运动最好还是原地跑跑步，腰和背部一定要打直，跑的时候腿尽量太高，只用脚尖着地，全身放松。牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈组织上出现的一种症状。祖国医学称“牙衄”。治宜辩证审因，标本兼治，以诊治全身疾病，消除诱因为主，对症治疗，局部止血为辅使病愈血止。1：敷药疗法处方：白砂糖、石膏各10克用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。疗效：用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。2：中成药疗法药名：二至丸服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程疗效：服药1－2疗程，齿衄止，病告愈。

腰疼怎么办有哪些治疗方法

3，腰疼的治疗方法

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病：一类为脊柱疾患，如脊柱退行性骨关节炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等；第四类为内脏病变，如肾脏病、胆石症等；还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

腰疼的治疗方法

4，腰痛有 什么速效的 治疗方法

多休息少运动！
引起腰痛的原因很多,建议去医院检查一下原因,确诊后在对症治疗,你可以试验下倒走,倒走一直被认为是针对姿势性腰痛最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。 倒走不方便,可以做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻。 如果疼痛能够减轻,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,也叫形体训练鞋,穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近,替代了常规的药物治疗和按摩理疗。 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重腰痛的。在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的,要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,有时间可以锻炼一下。

5，腰痛怎么治疗

你还是尽快去医院拍个CT检查一下吧，很有可能是由于患上了腰椎病引起的！ 平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！ 我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，刚开始的症状就是腰疼，而且早上的时候是最明显的！不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！http://www.zlyzb.com
腰痛主要原因，是腰肌劳损和腰椎间盘突出 在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出， 脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症，引起腰痛等症， 使患者倍受疼痛折磨 我可以给你配些中药外敷试一试 【时氏中医膏药】家传秘方 效果很好！
肾结石或慢性肾炎疼痛可能性大.和以前打羽毛球没什么太大关系.建议医院查个B超和尿常规确诊.
劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
腰痛曾经影响过60％－80％的成年人。腰部疾病会影响到脊骨的弹性、稳固性和强度，而这些会引起疼痛、不适和硬化。征兆和症状 腰部敏感、疼痛和硬化扩散到臀部或腿部的疼痛，长时间直立或长时间以一种姿势站立时感到不适，坐时感到不适，走路时感到无力和腿部疲劳。 腰痛通常由上举、扭曲或弯曲的劳损引起。然而，一些腰痛通常是更严重的病症的征兆，例如传染病、风湿、关节炎和卵巢囊肿。它可以由一块破裂或膨胀的骨盘（位于每块脊骨之间的强硬、有弹性和充满凝胶体的软组织）引起。脊骨的紧压引起的骨折同样可以引起腰痛，尤其是患有骨质疏松症的较年长的女性。此外，身体不健康、吸烟和对现状的不满也会增加患上腰痛的机率。自然疗法 自然疗法对放松肌肉、纠正脊骨的不平衡、减轻不适和通过提高肌肉力量和关节的稳定性来预防长期的背部疾病都很有效。 腰痛的传统疗法包括一项你的治疗师要求你站立、坐下和移动您的身体来检查。测试你的反应和你对触摸、轻微热量或小刺激的反射，同时也会要求进行一项通过步行进行的力量测试。你还需要做一项血液检查、X光检查、核磁共振成像扫描（MRI）或X光断层扫描（CT）。 根据功能医学的概念，一项评价应该以确定什么正在妨碍您身体的正常运作为对象。然而一些传统的医学方法虽然可以帮助你去确定，它们却不一定能适用于功能疗法．您的治疗师将确定哪些评估方法将对制定一项特别适合于你的健康状况的医疗计划最有帮助。治疗计划 总体来说，腰痛可以通过生活方式的转变而得到缓和或预防。锻炼你的肌肉、维持合理的体重和一个好的姿势可以减轻患腰痛的几率。学习正确地弯曲和上举，使用坚固的床垫、有支持作用的椅子和鞋子都是很重要的预防方法。对于长期的腰痛患者，治疗师会采取药物疗法和手术疗法。物理治疗 脊椎指压疗法和整骨疗法处理可以减轻疼痛 交替水疗法。交替使用冷水和热水，轮流使用三分钟热水和一分钟冷水，重复三次来完成一套疗程，每天完成2－3套疗程。 蓖麻油包裹。把油直接涂抹在皮肤上，用一块干净柔软的布和塑料包裹盖住。把一个热水瓶或加热的垫放在上面，持续30－60分钟，连续使用3天。针灸疗法 科学研究已经发现一些证明针灸疗法可以治疗腰痛的证据。此外，针灸医师经常报告他们成功治愈腰痛，并且国家健康协会也要求人们使用针灸疗法作为治疗腰痛的一项合理的疗法选择。一位针灸医师对腰痛的处理通常是包括专门按摩、使用热草药油和耐心教育的一项全面疗法。特别注意 慢性腰痛可以妨碍你每天的活动、睡眠和精神集中。当症状严重时，你的情绪和性欲都会受影响。虽然抑郁通常不是腰痛的病因，但它会使治疗复杂化。

6，腰痛有什么好办法治疗

注意休息，不要疲劳。晚上睡觉枕头枕低些，用两块纯棉新毛巾折成四寸宽垫在腰部，不久就会好的。
岁数大的话，可能是腰椎间盘的问题。最好做个腰椎CT看看。 如果是椎间盘的问题，没什么好办法，轻点的就吃药，消炎，止痛，推拿，按摩。 严重的需要手术。 另外要多休息。
　　将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈
一。腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。 腰部劳损的诊断要点患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。 腰部劳损的辨证分析长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。 腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。 腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。二。可去医院X片检查，排除腰椎间盘突出症。如果是腰椎间盘突出症，治疗分为非手术治疗、经皮髓核切吸术和手术治疗。一.非手术治疗：腰椎间盘突出症中约80%的病人可经非手术疗法缓解或治愈，其目的是使椎间盘突出部分和收到刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻对神经根的刺激或压迫。非手术治疗主要适用于：1.年轻、初次发作或病程较短者；2.休息后症状可自行缓解者；3.X线检查无椎管狭窄。其方法如下：1.绝对卧床休息：当症状初次发作时立即卧床休息，大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好效果，卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作。此方法简单有效，但难以坚持。2.持续牵引：采用骨盆牵引可使椎间隙略微增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量根据个体差异在7-15kg之间，太高床足作反牵引，共2周。也可用间断牵引法，每天2次，每次1-2小时，但效果不如持续牵引。3.理疗和推拿按摩：不过暴力推拿往往弊大于利，由于本人非中医专业，所以这方面没有经验，谅解！4.皮质激素硬膜外注射：现在国内常用醋酸泼尼松龙1.7ml，加2%利多卡因4ml行硬膜外注射，每7-10天一次，3次为一疗程，间隔2-4周后可再用一疗程，如果没有效果则无需再用此法。5.髓核化学溶解法：方法是将胶原蛋白酶注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，利用这种酶选择性的溶解髓核和纤维环，而基本不损害神经根的特点，使椎间盘内压力降低或突出髓核缩小达到缓解症状的目的。不过由于这种酶是一种生物制剂，所以有产生过敏反应的可能、或局部刺激出血、粘连再次影响神经根的功能，要慎用。二.经皮髓核切吸术：是通过椎间盘镜或特殊器械在X线监视下直接进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出，从而减轻了椎间盘内压力达到缓解症状的目的。适用于膨出或轻度突出型的病人，且不合并侧隐窝狭窄者。对明显突出或髓核已脱入椎管者仍不能回纳。三.手术治疗：经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者可考虑行髓核摘除术。马尾神经受压症状主要是出现大小便障碍，鞍区感觉异常.
腰部敏感、疼痛和硬化扩散到臀部或腿部的疼痛，长时间直立或长时间以一种姿势站立时感到不适，坐时感到不适，走路时感到无力和腿部疲劳。 　　腰痛通常由上举、扭曲或弯曲的劳损引起。然而，一些腰痛通常是更严重的病症的征兆，例如传染病、风湿、关节炎和卵巢囊肿。它可以由一块破裂或膨胀的骨盘（位于每块脊骨之间的强硬、有弹性和充满凝胶体的软组织）引起。脊骨的紧压引起的骨折同样可以引起腰痛，尤其是患有骨质疏松症的较年长的女性。此外，身体不健康、吸烟和对现状的不满也会增加患上腰痛的机率。 自然疗法 　　自然疗法对放松肌肉、纠正脊骨的不平衡、减轻不适和通过提高肌肉力量和关节的稳定性来预防长期的背部疾病都很有效。 　　腰痛的传统疗法包括一项你的治疗师要求你站立、坐下和移动您的身体来检查。测试你的反应和你对触摸、轻微热量或小刺激的反射，同时也会要求进行一项通过步行进行的力量测试。你还需要做一项血液检查、Ｘ光检查、核磁共振成像扫描（ＭＲＩ）或Ｘ光断层扫描（ＣＴ）。 　　根据功能医学的概念，一项评价应该以确定什么正在妨碍您身体的正常运作为对象。然而一些传统的医学方法虽然可以帮助你去确定，它们却不一定能适用于功能疗法．您的治疗师将确定哪些评估方法将对制定一项特别适合于你的健康状况的医疗计划最有帮助。 治疗计划 　　　总体来说，腰痛可以通过生活方式的转变而得到缓和或预防。锻炼你的肌肉、维持合理的体重和一个好的姿势可以减轻患腰痛的几率。学习正确地弯曲和上举，使用坚固的床垫、有支持作用的椅子和鞋子都是很重要的预防方法。对于长期的腰痛患者，治疗师会采取药物疗法和手术疗法。 物理治疗 　 脊椎指压疗法和整骨疗法处理可以减轻疼痛 　 交替水疗法。交替使用冷水和热水，轮流使用三分钟热水和一分钟冷水，重复三次来完成一套疗程，每天完成２－３套疗程。 　　蓖麻油包裹。把油直接涂抹在皮肤上，用一块干净柔软的布和塑料包裹盖住。把一个热水瓶或加热的垫放在上面，持续３０－６０分钟，连续使用３天。
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