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1，在礼仪里面蹲厕式是日常生活中最常见的一种蹲姿吗

不是
是

在礼仪里面蹲厕式是日常生活中最常见的一种蹲姿吗

2，为什么要学习礼仪蹲姿

一个礼仪必备的形体动作，都是要训练的，我男朋友还要我训练跪姿呢，因为以后嫁给他都是要跪着服侍的
蹲姿礼仪 基本蹲姿1．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿。常见蹲姿交叉式蹲姿在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。高低式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。

为什么要学习礼仪蹲姿

3，为什么有的人总爱蹲着

1，从所谓的科学角度讲，主要是因为此类人进化时期较其他人种晚，直立行走的DNA基因树没有完全摆脱四肢攀爬类动物的基因，打个比方就是说，四驱的动力车驾驶员没有完全适应两驱或者后驱的机动车运作模式。所以喜欢蹲。2，从地理方面讲就是受地球另一端的所谓伦敦的地域的磁力影响。3，从人格学方面讲，礼仪之邦的后人喜欢、习惯用蹲姿，比如山东人，很有礼貌和人情！4，从物理学来讲，蹲姿可以重心下移，将臀部悬空，减少能量损耗，减轻对地球负重！5，从佛学讲：蹲姿是对自己上一辈子的轮回中投胎的动物的一种延续性迷恋，但属狗的人不一定全喜欢蹲！
缺乏安全感
蹲着的感觉，很舒服，因为坐着久了，总感觉腰容易酸痛，而蹲着的时候，总会感觉好点，至少我已经习惯这样了，吃饭，上网，和别人聊天，很多时候，都喜欢蹲着做事。其实真正为了什么，我也不是很说的来，只能说是习惯了吧。

为什么有的人总爱蹲着

4，礼仪具体有那些

个人礼仪 仪容礼仪 一、修饰头发的礼仪 二、修饰面容的礼仪 1.眼睛 2.耳朵 3．鼻子 4．嘴巴 5．脖颈 三、修饰手臂的礼仪 1．手掌 2．肩臂 3．汗毛 四、修饰腿部的礼仪 1．脚部 2．腿部 3．汗毛 五、化妆的礼仪 1．化妆的原则 2．化妆的礼仪 3．女士如何化妆 举止礼仪 一、手姿礼仪 1．基本手姿 2．手姿禁忌 二、立姿礼仪 1．基本立姿 2．男子的立姿 3．女子的立姿 4．立姿禁忌 三、蹲姿礼仪 1．基本蹲姿 2．蹲姿禁忌 四、坐姿礼仪 1．就座姿势 2．坐定姿势 3．坐姿禁忌 五、行姿礼
个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。 第一、是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。 第二、是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。 第三、是举止。举止，指的是人们的肢体动作。 第四、是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。 第五、是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。 第六、是待人接物。所谓待人接物，具体是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的态度。

5，蹲姿适用的场合

墩子适应的场合非常多，只要是人不太多的地方，也就是不是公共场合你都可以用，比如说在家里吃饭的时候。
当初你就 应该打110，现在事情都 过去了， 已经晚了，如果 很严重的话 你可以通过法院起诉，获得 赔偿。先收集好证据和医院的票据，如果他们想和解，你不能答应，只有这样才能够教训更多的坏人。让他们知道不是什么东西 都能够用钱来买卖的。
1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。 2) 精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。 3) 脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。 4) 挺胸收腹，略为收臀。 5) 双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。 6) 两腿肌肉收紧直立，膝部放松。女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“v”型；男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。 7) 站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。 由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。 2、标准坐姿要领 1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。 2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。 4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。 3、标准走姿要领 1) 走姿是站姿的延续动作，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。 2) 走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。 3) 跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。 4) 迈步时，两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。 5) 出脚和落脚时，脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线，避免“内八字”或“外八字”。 6) 两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10°～15°，由大臂带动小臂摆动，肘关节只可微曲。 7) 上下楼梯，应保持上体正直，脚步轻盈平稳，尽量少用眼睛看楼梯，最好不要手扶栏杆。4.标准蹲姿要领 1）站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下。 2）两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。 3）蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。 蹲姿的形式：（1）交叉式（右前左后，重叠，合力支撑身体。特点：双腿交叉在一起，女穿裙装） （2）高低式（左前右后，不重叠，右腿支撑身体。特点：双膝一高一低） （3）半蹲式（左前右后，不重叠，左腿支撑身体，特点：半立半蹲） （4）半跪式（右前左后，身体重心在右腿，特点：一蹲一跪，女穿超短裙）

6，体姿礼仪有哪些方面

1、手姿 手姿又叫手势。由于手是人体最灵活的一个部分，所以手姿是体语中最丰富、最具有表现力的传播媒介。在我们生活与工作中，手势用的频率非常高，做的得体适度，就会在交际中起到锦上添花的作用。适当地运用手势，可以增强感情的表达。作为仪态的重要组成部分，手势应该正确地使用。 A.常用的手势语 横摆式:五指伸直并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘做弯曲，腕低于肘。以肘关节为轴，手从腹前抬起向右摆动至身体右前方。同时，脚站成右丁字步。头部和上身微笑向伸出手的一侧倾斜，另一手下垂或背在背后，目视宾客，面带微笑。 前摆式：五指并拢，手掌伸直，由身体一侧由下向上抬起，以肩关节为轴，手臂稍曲，到腰的高度在身前右方摆去。摆到距身体15厘米，并不超过向躯干的位置时停止，目视宾客，面带微笑。 以上两种手势在表示“请进”、“请”时常用。例如前台文员请客户进门时就可用到。 斜摆式：请客户就座时，手势应指向座位的地方，可使用斜摆式。手先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再向下摆去，使大小臂成一斜线。 直臂式：给客户指引方向时，可采用直臂式，手指并拢，掌伸直，屈肘从身前抬起，向应到的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节基本伸直，切记不可用一支手指给客户指引方向。 B.几种流行手势语 OK手势：用大拇指和食指构成一个圆圈，再伸出其他手指，这就是通常所用的“OK”手势。这种手势，在美国，它表示“同意、了不起、顺利”的意思。在我国和法国表示“零”或“没有”，现在我国也延用了美国的用意。在日本、缅甸、韩国，则表示金钱。在巴西、希腊、独联体各国，则表示对人的咒骂和侮辱。 翘起大拇指：翘起大拇指的手势在不同国家和地区，意思存在差异。在我们和一些国家，它表示称赞、夸奖、了不起，在英国、澳大利亚和新西兰等国，旅游者常用它作为搭车的手势，如果将大拇指急剧向上翘起，就成为侮辱人的信号，在希腊，就表示让对方“滚蛋”！ V型手势：V型手势通常表示“胜利”和“成功”，这种意思也已在我国流行。而这种手势，在我国过去表示“二”，欧洲一些国家也表示为“二”。在英国、澳大利亚、新西兰，手心向外的“V”型手势是表示胜利，而手背向外的“V”型手势则是侮辱人的意思。● 谈话时，手势不宜过多，动作不宜过大，更不能手舞足蹈。伟达信息时，手应保持静态，给人稳重之感。● 拍拍打打、推推搡搡，抚摸对方或色肩搭背，依偎在别人的身体上等行为，会让别人反感，也是不符合礼仪的行为。● 不能用食指指点别人，更不要用拇指指自己。一般认为：掌心向上的手势有一种诚恳、尊重他人的含义；掌心向下的手势意味着不够坦率、缺乏诚意等；攥紧拳头暗示进攻和自卫，也表示愤怒；伸出手指来指点，是要引起他人的注意，含有教训的意味。因此，在引路、指示方向等时，应注意手指自然并拢，掌心向上，以肘关节为支点，指示目标，切忌伸出食指来指点。在谈话中说到自己时，可以把手掌放在胸口上；说到别人时，一般应用掌心向上，手指并拢伸展开进行表示。2、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的仪态。“站如松”是说人的站立姿势要像松树一样端直挺拔。正确健美的站姿给人以挺拔笔直、舒展俊美、精力充沛、积极进取、充满自信的感觉。站姿的基本要领是：两脚跟相靠，脚尖开度45°～ 60°，身体重心放在两脚上。两脚并拢立直，腰背挺直，挺胸收腹。抬头脖颈挺直，双目向前平视，嘴唇微闭，面带微笑，微收下颌。男士的基本站姿是：身体立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型，挺髋立腰。吸腹收臀，双手置于身体两侧自然下垂。或者两腿分开，两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭 在左手上，贴在臀部。女士站立时，双脚成“V”字型，膝和脚后跟尽量靠拢；或者一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜的变换姿态，追求动感美。3、坐姿对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。端庄优美的坐姿不但能传达出自信、积极、热情、尊重他人的信息，还会给人以文雅稳重、自然大方的美感。坐姿的基本要领是：入座时，应以轻盈和缓的步履，从容自如地走到座位前，然后转身轻而稳地落座，并将右脚与左脚并排自然摆放。坐定后，身体重心垂直向下，腰部挺起，上体保持正直，头部保持平稳，两眼平视，下颌微收，双掌自然地放在膝头或者坐椅的扶手上。男士的基本坐姿是：上体挺直，下颌微收，双目平视，两腿分开，不超肩宽，两脚平行，两手分别放在双膝上。女士可以两腿并拢，两脚同时向左放或向右放，两手相叠后放在左腿或右腿上，也可以两腿并拢，两脚交叉，置于一侧。女士入座时，若着裙装，应用手将裙稍微拢一下，不要等坐下后，再重新站起来整理衣裙。女士就座时，不可翘二郎腿，更不可将双腿叉开。男士可以交叠双腿，一般是右腿架在左腿上，但腿脚不能不停的晃动。男士和女士在就坐时，双手不要叉腰或交叉在胸前，不要摆弄手中的茶杯或将手中的东西不停的晃动，不要不时地拉衣服，整头发或抠鼻子、掏耳朵等。4、走姿对走姿的要求是“行如风”，即走起路来像风一样轻盈。协调稳健、轻松敏捷的走姿会给人动态之美，表现朝气蓬勃、积极向上的精神状态。一般来说，标准的行走姿势，要以端正的站立姿势为基础。基本要领是：起步时，上身略向前倾，身体重心落在前脚掌上。行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松，手指自然弯曲。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，前后自然摆动，摆幅以30度～35度为宜。走路时姿势美不美，是由步度和步位决定的。步度是指行走时两腿之间的距离。步度一般标准是一脚踩出落地后，脚跟离未踩出一脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。身高超过1.75米以上的人的步度约是一脚半长。步位是指你的脚下落到地上时的位置。走路时最好的步位是：两只脚所踩得是一条直线而不是两条平行线。走路时应注意，不要弯腰驼背、歪肩晃膀；不要步子太大或太碎；走路时不要大甩手，扭腰摆臀，左顾右盼；上楼不要低头翘臀，下楼不要连蹦带跳；不要双腿过于弯曲，走路不成直线；不要腿蹭地面；不要双手插裤兜；多人一起行走不要排成横队。5、蹲姿 蹲姿不像站姿、坐姿、走姿那样使用频繁，但讲究行为举止礼仪的人，同样应当讲究蹲姿。 蹲姿的基本要领是：下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒或摔倒。使头、胸、膝关节不在一个角度上，从而使蹲姿显得优美。 蹲姿有两种基本形式：高低式蹲姿和交叉式蹲姿。 高低式蹲姿。左脚在前，右脚在后向下蹲去，左小腿垂直于地面，全脚掌着地，大腿靠紧，右腿跟提起，前脚掌着地，左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾。以左脚为支撑身体的主要支点。 交叉式蹲姿。下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝向后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两脚前后靠紧，合力支撑身体。6、递接物品 接物时，两臂适当内合，自然将手伸出，两手持物，五指并拢，将东西拿稳，同时点头致意或道声谢谢。递物时，双手拿物品在胸前递出，并使物体的正面对着接物的一方，递笔、剪刀之类的尖利的物品时需将尖头朝向自己，摆在手中，而不要指向对方，不可单手递物。
体姿，就是人的身体姿态，又称仪态，包括人的站姿、走姿、坐姿、手势和面部表情等。

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