断食法，断食疗法能治病

1，断食疗法能治病

可以的，长寿的人都是常带3分饥3分寒

固然可以的，长寿的人都是常带3分饥3分寒的

断食疗法能治病

2，百科全说断食减肥法

嗯，你好啊，我以前的时候也是非常的胖了，我也试了很多方法啊，可惜都没有减下来了，主要坚持不了了，运动和节食都受不了。后面用了两盒产品，就很快瘦下来了，现在还保持着，一直都还好好的，你可以试试，我是一个月瘦了差不多20多斤，效果不错哦。网址：Www.bdc8.Com/zx.htm 【复制粘贴到浏览器即可】。。。。。。

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3，断食疗法是什么也不吃吗

改良断食疗法是与正规断食疗法相对而言。所谓正规断食疗法，就是非常严格的断食法，即完全断食法，在正式断食阶段，只可喝水或茶水(如生水和柿叶茶水)，其他一切食物都禁止食用．有的甚至连饮水都加以限制。而改良断食疗法，要求则不如正规断食疗法严洛，也就是说，在正式断食阶段，可以食用一定量的饮食。因此可以说改良断食疗法是正规断食疗法的变法，是不完全的断食法。　　　　改良断食疗法主要用于不适合使用正规断食的病人和意志薄弱而难以耐受正规断食者，当然也可以作为一般的体质改善法，在医师的适当指导下，在自己家里使用。

断食疗法是什么也不吃吗

4，怎么样断食断几天

你是要断食排毒吗？目前比较常见的断食排毒法包括断食法三种：减食法、不完全断食法和完全断食法三种。　　1、减食法：是指尽量少吃含脂肪、糖类和热量高的食物，胆固醇含量高的也应少食，可多吃纤维素多的食物。其目的在减少摄取过多热量，避免肥胖。　　2、不完全断食法：是指饮食中的卡路里超低量，也就是尽量根据自己身体与病情的需要，食用极少的食物，以维护身体最低的营养供给，疗程可以是几个星期至几个月不等，视实际需要而定。　　3、完全断食法：是指在一段时间内，完全不吃各种食物，只饮水或喝一些果汁、生菜汁。一般做法是断食三天吃一次食物，再断食三一天，再吃一次食物，如此循环，以一个月为一疗程；或隔十大断食一天，疗程为三个月。断食到底要实行几次，每次几天才能有效果？要视病情及身体状况而定。一般来说，凡慢性疾病需要断食者，则身体瘦弱的人以每次断食三天、五天或七天为宜，经过一～二次断食后，要进行两个星期的调理;如身体比较肥胖的，同断食五天、七天或十天，经过一勺二次断食后，就要进行三个星期的调理。　　对身体还算健康，但想不定期断食，以排出体内蓄积的毒素，以保持体内清洁的人而言，循序渐进至不完全断食三天是最合适的。在不完全断食期间只喝白开水或果汁。caivane | 2010-08-097

不建议断食断食对身体伤害太大米汤要稀，不要太营养，米汤的功用是让胃恢复工作而已，这时候任何东西都会吸收，太营养会把胃弄坏掉。如果想排毒可以喝点轻畅饮，调节肠道菌群分布，增强肠道蠕动，润肠通便，排毒养颜

不吃东西就行最多3天

5，如何断食清肠

清肠体验选择一个没有工作安排的周末，这样就可以随心所欲地安排时间。起床后保持空腹状态，把电解质平衡盐溶液200ml加清水配至3000ml，然后分几次喝下。看着水的总体积，Linda略有些发愁。尝一尝，味道微咸，但谈不上难咽。7点整开始第一次饮用，计时开始。Linda每次喝200ml，每隔2～3分钟喝1次，喝到1000ml时，感到有些胀肚，上腹开始有轻微的蠕动。7点15分喝到1400ml，饮水速度放慢，胃部的饱胀感稍重，口感微咸，伴有轻度的恶心。7点20分已喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。7点25分一共喝下了2000ml，有了轻微的便意，停止饮水。7点32分肠道蠕动感明显，便意明显。7点35分开始第一次排便，水样，量较多。2～4分钟排便一次。7点40分已排了4次，便转为淡黄色水样，没明显气味。腹胀减轻，肠道仍有轻微蠕动感，感觉身体通畅很多。7点45分第5次便量变少，呈清水样。这时候腹胀完全消失，并有了饥饿感。7点47分和50分各有一次少量排便，清水样，不再有肠道蠕动的感觉。清肠行动完成。8点20分 linda开始像往常一样吃早餐，一小碗馄饨进肚后就去户外晨练。开始最清爽的一天！清肠后感觉一身轻松，并无异样的感觉。在地秤上一站，体重下降了5斤。心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，没有通常腹泻时那种被掏空似的虚弱感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻，好像什么都不曾发生过。整个清肠活动在一个小时内胜利完成。P.S.:电解质平衡盐溶液清肠后的一到两天内通常不会排便，第三天，以往的排便习惯恢复正常。

尽量少食或流食，断食指不食！所以吃点糖水充饥稀释胃酸或者就白开水，关键是要断多久?有什么病？此是谁的主意？医师要求不会在这里问了。因此慎用，不要饿出病来！同意就点赞采纳了吧！

断食清肠期间可以吃东西。以三日断食法为例：第一日:准备日准备期间,要让肠胃慢慢地空下来。有意识地多摄取水分午餐不要吃太饱(八分饱为佳晚餐减少一半的分量睡前3个小时,除了水以外,什么都不能吃第二日:断食日虽说要严格执行断食,但是为了不会出现脱水症状,但是水就可以有意识地摄取。水以外的东西不要吃水分要分次少量地摄取实在是太饿,受不了时,可以饮用新鲜的全蔬果汁肚子很空时,可以食用营养丰富且卡路里低、还能有饱腹感的苹果。而饮用蔬菜汁时,一定要选择不含糖分和盐分的100%蔬菜汁,最好是自己新鲜制作的。第三日:恢复日这是断食最重要的一天，断食的成功与否都由恢复日这天决定。早餐和午餐:粥或汤晚餐只要不含油脂,其他什么都每餐分量都要是八分饱,严禁吃过多

6，断食排毒法对人体有害吗

1. 睡觉，就是断食，所以时间短的断食，无害2. 建议少吃一顿，代替整天断食。

没有害断食就是一段时间内不吃食物。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时，往往会失去食欲，这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等病原物质所产生的防御反应，也是生物界自然疗法的一种本能。断食排毒法是现在十分HOT的健康疗法，不但让长时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥的效果。当今大众所采取的断食法包括小麦草断食、米汤断食、清汤断食、果汁断食、水果断食、菜汁断食及有机健康食品断食等。至于应该采行哪一种断食法以及如何进行，最好先根据个人的生活习惯及日常作息，再请教专业人士后决定。断食后第二天的复食最好先喝一杯柠檬汁（比例大约是五百毫升的水加半个柠檬同时再放一些盐），取其碱性来净化身体，然后在吃早餐时；先吃一根熟香蕉，再慢慢地用早餐，复食后的第一餐最好是吃些容易消化的食物，如水果、芽菜及优酪乳之类的食物，而且量也不要太多，以免肠胃一时适应不了而出状况。

排毒是循序渐近的：1、建议每周固定1天断食，只喝水其它的都不吃这样比较好。2、有了1天断食经验后可以每月拿出一周有一次2天的断食，同样只喝水。3、经过几个月的实践后可以每月有一次3天断食，同样只喝水，这时会很顺利解决饿的问题。其实不会很饿的，只是心理上的饿。原理：人体每天要消化我们大量的食物并排出废物残渣，现在生活中人体其实每天都处在超负荷工作之中，排毒并不彻底。断食是让人体消化系统休息，而排除废物残渣工作并没有停止而是继续排出体内废物。这样人体就会借断食的机会弥补没有完成的排毒工作。所以在断食时间里最好不要吃东西让消化系统安心休息、保养，这样效果会事半功倍。

排毒经济中，以排毒饮食或排毒餐（detox diet）最核心。排毒餐背後的立论基础是，我们的身体不断持续接触过多的毒物，并且累积在体内，危害健康。只要食用或使用排毒产品或营养补充品，就可帮助身体排除毒素。各种排毒餐建议能吃的、不能吃的东西不尽相同，不过大致上会允许吃水果、蔬菜、优格、豆类、坚果类、种子，喝花草茶和大量的水。相对地，像小麦、乳制品、肉类、鱼、蛋、含咖啡因的饮料、酒类、盐、糖和加工食品等，许多人都喜爱的这些食物则被禁止。进行排毒饮食的时间各异，有的计划要求一星期，也有的要求10天。

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