四、喝红豆粥或用红豆做糖水粥可以止呕止泻，对吃错食物引起的腹泻有很好的作用,1、吃水果，腹泻可以吃一些水果作为辅助疗法，但不是所有的水果都可以吃,3、吃面食，腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面条营养丰富，比较容易消化吸收，所以吃面条对于腹泻的人来说是个不错的选择,腹泻可以吃苹果、石榴等,治腹泻。
1特别是拉肚子的时候，最好吃一些流质的食物，比如米汤、藕粉、杏仁、果汁，都是很好的。腹泻情况好转后，可以吃一些半流质的食物，所以这个时候吃一些挂面、稀饭、蛋羹等食物也是不错的。2，但是拉肚子的时候就要注意了。不要喝牛奶。牛奶虽然没有纤维，但在肠道内会有残留，会加重腹泻。另外，要注意少吃多餐。食物的温度不能太冷，否则会导致肠胃蠕动。
第一，可以吃面条，面条代替主食，吃一些青菜，饮食清淡，面食营养也很丰富，可以缓解胃酸，容易消化。第二，多吃豆腐和豆浆。豆腐补气养胃，豆浆清热解毒，两者皆可治腹泻。第三，可以喝点小米粥暖胃，滋阴补虚，很滋补。四、喝红豆粥或用红豆做糖水粥可以止呕止泻，对吃错食物引起的腹泻有很好的作用。
3、拉肚子要吃什么?1、吃水果，腹泻可以吃一些水果作为辅助疗法，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等，；不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻，2、喝粥，拉肚子，可以喝点咸米粥，建议不要放肉。粥还会加重胃的负担，饮食要清淡，喝点米粥，加一点盐。3、吃面食，腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面条营养丰富，比较容易消化吸收，所以吃面条对于腹泻的人来说是个不错的选择，但面条不能太油腻，否则会增加肠胃负担。
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