1,肝功能不好吃什么食物好

牛奶、牛肉、绿豆、西红柿、西瓜、洋葱等,都是对肝脏特别好的食材。牛奶富含蛋白质和胆碱,可抗脂肪肝。最好喝原味的牛奶,不要加糖。如果您有慢性肝病,可以选择低脂或脱脂鲜奶。牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸,蛋氨酸能抗脂肪肝。洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。   含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。

肝功能不好吃什么食物好

2,肝不好的人吃什么

很多人关心好的问题。肝脏是人体最大的实质性脏器,承担了人体代谢和解毒量大生理功能。肝脏不好,对于人体的影响是多方面的,肝功能不好可以引起消化道以及全身的症状。所以,日常生活中注意保肝护肝是很至关重要的。  对肝脏不好的人吃什么的问题,肝病专家解释说肝脏不好的原因很多,肝脏不好饮食调理要根据原因区别对待。如果是熬夜、过度劳累等非病理性原因引起的肝脏不好,应该多吃鱼肉、木瓜、大枣、马铃薯、葡萄等;如果是寒症引起的肝不好应该多吃猪肉、牛肉、大蒜、红萝卜、核桃、油菜等;肝胆湿热引起的肝不好要多吃兔肉、冬瓜、菠菜、紫菜、柚子和绿豆等。肝不好要注意饮食均衡,多吃水果和新鲜蔬菜,以主食为主。肝不好要少吃动物油和肥肉,油炸、辛辣、油腻、加工食品等容易引起肝脏负担,不宜多吃。肝脏不好要注意均衡营养,不要盲目挑食和禁食,营养均衡才是身体健康之道。  肝病专家友情提醒肝炎病人饮食要注意清淡,
肝病病人,尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡,每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复: (1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。 (2)鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 (3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。 (4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。 一般来说,一位体重幼千克(公斤)的成人,全日应摄入蛋白质75克j旨肪60克,糖类240-300克,热量7.53-8.37兆焦(1 800-2000千卡),折合食物大致为:牛奶5%克,鸡蛋一个,瘦肉或禽、鱼、虾150克,青菜500-750克,豆腐或豆制品50-100克,主食200-250克,水果250克,烹调用油25克以下。

肝不好的人吃什么

3,肝不好吃什么

保护肝脏,总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。  高脂肪会增加肝脏的负担,吃得太多还会导致脂肪肝,人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。  具体来说,有益肝脏的食物有以下几种  燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂;  玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用;  海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;  大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量;  牛奶:因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收;  洋葱:不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;  甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。另外,新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
你好,肝脏不好的病患者不宜食用的食物:海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,板鸭,鲤鱼,南瓜,土豆,竹笋等。需要忌烟酒,辛辣食品。不要盲目进补,禁忌油腻,油炸食物。调情志,保持乐观精神防止过度劳累。肝不好吃什么食物的问题,应多吃含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣。
肝不好宜清淡饮食为主,保持心情舒畅,适当休息,避免劳累。平日多喝温开水,平常不吃葱姜、蒜辣椒、羊肉花椒、茴香樱桃、龙眼菠萝等热性食物和料理。肝不好也分好几种类型的,下面根据不同的类型,在饮食方面分别给予一些建议:1、一般原因引起的肝脏不好,应多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。 2、虚证、寒症引起的肝脏不好,应多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。 3、热证、实症引起的肝脏不好,应多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。另外在参考资料中有关于养肝的食疗方,您可以了解一下,希望对您有帮助。
从中医的角度肝属青色,多吃青色的食物。肝在志为怒,少生气。少喝酒。也可以吃保健类食品奶蓟。
平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.可以吃点:复方维生素b 维生素c 肌苷片 ,肝必复,保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的. 1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。 (2)鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 (3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。 (4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。

肝不好吃什么

4,肝脏不好的人适合吃什么

1、如果是虚证、寒症引起的肝脏不好,应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。 2、如果是热证、实症引起的肝脏不好,应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。 3、如果是一般原因引起的肝脏不好,应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。
养肝护肝22字法则 多饮水 初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒 初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝! 饮食平衡 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。 心情舒畅 由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。 适量运动 在春季开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。 服饰宽松 宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。 食补原则:养肝助阳防寒 ■补肝防寒菜 茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。 ■养肝抗寒汤 韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。 ■益肝祛寒粥 黑米粥:黑米性平味甘,含 15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。 红枣粥:红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。 ■护肝驱寒茶 蜜糖红茶:红茶叶 5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。 葱白生姜茶:大葱 1根,砸扁切碎放锅内,加开水 1碗,取旺火烧沸,加红茶叶 1大撮,调入生姜汁 1匙,冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒。 养胃食谱 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用
绿叶的蔬菜
甜品,新鲜的饭菜,但是不能吃辣
你好!1、乌梅:其“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良药,具有“和肝气,养肝血并能加强肝脏的解毒能力,进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效。 意见建议:2、木瓜:富含维生素C、多种氨基酸等成分,不仅可满足机体所需并且增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞的修复与再生,为肝的健康保驾护航,因此说经常食用木瓜可起到一定保肝护肝的功效。3、荔枝:不能多吃,要适量!
少摄入高蛋白的东西 看来只有吃粥青菜的份了 青色食物补肝要记得 这是中医五脏六腑的五色五味来的 黄色健脾 黑色补肾 白色润肺 多吃些青菜是好的 你真的很孝顺 我要向你学习 我还没给爷爷奶奶做过什么东西呢 爷爷消化不好啊 粗粮助消化的哦 所以粗粮多数都是黄色的健脾养胃哦 老人家么什么东西都要10成熟烂才能吃

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