3.将洗好的银耳放入炖锅中，加入大量的水，直到银耳全部消失,5.想尽快吃到银耳汤，开启快炖模式；如果不着急的话，个人建议还是用慢炖模式，炖出来的银耳会更浓,6、直到银耳软烂，汤汁浓稠关火,银耳石斛汤材料:银耳10g，石斛20g方法:取银耳10g，石斛20g，先泡银耳并洗净。
1。先取适量银耳 stem，撕成小朵，放入碗中；注意有些银耳发泡后会有很大变化，量一定要合适，不要拿太多浪费。2.将温水倒入碗中浸泡，需要1-1.5小时使其充分浸泡，然后用冷水冲洗银耳。3.将洗好的银耳放入炖锅中，加入大量的水，直到银耳全部消失。4.取适量冰糖放入炖锅中。5.想尽快吃到银耳汤，开启快炖模式；如果不着急的话，个人建议还是用慢炖模式，炖出来的银耳会更浓。6.在炖的过程中，加入枸杞、红枣、百合、莲子等食材，等到锅里的液体变成胶状，就可以服用食疗了。
配料:银耳1、雪梨1个，枸杞适量配料:冰糖适量，水适量。做法:1。准备食材。银耳提前一晚泡发，枸杞洗净备用。2.将银耳切成小花，放入锅中。3.将雪梨洗净，去核，切成小块。4.向银耳中加入足够的水，并将其煮沸。煮沸后，加入梨块。5、然后加入冰糖和枸杞烧开，烧开后转中小火。6、直到银耳软烂，汤汁浓稠关火。1.银耳素有“平民燕窝”之称，与燕窝具有相似的营养和药用价值。富含胶质、维生素、无机盐和氨基酸，是著名的“山珍海味”之一，具有清肺热、益脾胃、润泽肌肤的作用。2.Aauto更快煮银耳:睡前将银耳在温水中浸泡一晚，早上起床，放入高压锅中煮，加入冰糖煮十分钟左右。
3、 银耳汤的正确做法银耳石斛汤材料:银耳 10g，石斛20g方法:取银耳10g，石斛20g，先泡银耳并洗净。功效:夏季气温高，炎热的气候往往让人大汗淋漓，汗液的流失往往使人体力不支，懒得动。要补充大量体液，除了喝开水、热茶，还可以喝银耳石斛汤。
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