1，怎么煲鸡汤最有营养

在野外，鸡肉这样吃才叫爽，一人吃完一大锅 00:00 / 03:2870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

怎么煲鸡汤最有营养

2，有什么好的方法炖鸡汤

清炖鸡汤的用料鸡一只 葱3段 姜4片 盐适量 水适量 香菜1颗 清炖鸡汤的做法步骤1先把鸡洗干净步骤2剁成块步骤3葱、姜和香菜洗干净准备好步骤4把葱切成段，姜切片，香菜切成两厘米左右的段步骤5锅内放水沫过鸡，大火烧开煮3分钟左右关火，这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来（油脂并不健康，毫无营养）步骤6洗干净鸡块，锅内加满水放入葱段、姜片和盐，大火烧开后转小火慢炖1～1个半小时（盐根据个人口味放，因为清炖鸡汤是为了营养，不建议多放，我加了3g，时间根据炖的情况调整）步骤7出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用（发白浓香的鸡汤飘满厨房）步骤8出锅即食清炖鸡汤的烹饪技巧如果想喝发白比较香的鸡汤，选择土鸡炖，就是散养的鸡才能炖出来比较香的鸡汤

有什么好的方法炖鸡汤


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