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1，全身美白有什么方法

就吃胶原蛋白，别的什么都不需要做的，我在掏宝上买的拂朵胶原蛋白效果就很好的。全身都可以美白。分子量很低的，入口就可以被吸收。你也可以去看看。我是在佳美之处家买的
美白专家来教你小妙招，用好的珍珠粉（有光泽的 圆滑的等 一般的饰品店有但不是所有的都好 没 之前看好价格 但也不是越贵越好）和上牛奶做成 面膜在睡觉之前敷上 有条件自己拿好的珍珠去磨，还可以看看美白专家沪雨平是如何快速护肤美白的。还有很多美白方法值 得你学习

全身美白有什么方法

2，有什么令全身美白的方法

首先第一个方法：在洗澡前用糊状酸奶按摩全身，这样会让你有效变白。第二个方法：每天吃维生素D片，这会让你变白，不过不要一次吃太多，有些人很急，一下子吃几十片，我建议你不要那样，那样会给你的身体造成不适。第三个方法：每天早晨喝一杯柠檬水，这绝对美白，而且柠檬含有对大脑好的物质，还可以让你变聪明。第四个方法：每天吃熟西红柿，这需要一段时间，不过会让你的肌肤又白又好看。第五个方法：枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用第六个方法：把黄瓜榨汁，全身涂抹，五分钟，洗澡前可用。第七个方法：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 这些方法应该能让你变得很白了。祝你美容愉快。

有什么令全身美白的方法

3，全身美白的方法

牛奶浴啊。 去做spa
白皙肌肤可以吃出来 ●花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类，不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。 ●卷心菜、花菜、花生油等富含维生素e的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。 ●猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素c，能有效美白，帮助黑色素还原。长期口服维生素c，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素；长期口服维生素e，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。 ●芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。 有以下建议可供参考： 1、建议你美白沐浴乳 2、有条件的话，洗澡时使用一些浴盐按摩一下皮肤，可以舒缓皮肤，使皮肤更加光滑白晰；或者加入牛奶（量稍大些）作个全身皮肤的spa； 3、水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黄瓜、冬瓜等都有较好的祛除毒素、美白肌肤的作用，建议多食。 另外，最重要的是，要避免阳光照射，减少黑色素沉淀！
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 八个全身美白的方法1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2、豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.4、实用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.6、晒后要及时保养才可以全身美白无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.更多肌肤问题欢迎咨询： 知我药妆在线肌肤专家

全身美白的方法

4，有什么有效的全身美白方法

(护肤美白法) ＊材料半碗绿豆粉＋小黄瓜与西洋芹(适量) ＊温水调匀绿豆粉 ＊小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁 ＊全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净 ＊可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光 (牛奶沐浴法) ＊将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中 ＊待身体洗净后入内浸泡30分 ＊可美白滋润、去除老化角质 ＊ps：若觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可 (柠檬片泡澡法) ＊切几片柠檬片放入洗澡水中 ＊身体洗净后入内浸泡20~30分 ＊可消除疲劳，全身美白 (中药美肤剂) ＊将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉 ＊以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白 (精油美白法) ＊将粗盐15g＋甜橙或柠檬精油10滴＋适量基底油混和 ＊洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰 ＊ps：由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用 (另类美白法) ＊生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中 ＊身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏 ＊每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可 ＊有紧肤、减肥和美白功效。
美白针大陆也有的 我们这里医院都有的 其实肤色深一点也不错啊 皮肤太白 表面的瑕疵就会很明显了
简单的几句话~~~快速美白全身~~~本人就在用呀~~~ (1)脸部美白 每次洗脸的时候在洗面奶里面放点~~珍珠粉~~~ ◆◆【牛奶珍珠粉面膜】◆◆美白去斑+滋润 （美白效果立显，四季可用） 用 量：珍珠粉一勺半到两勺，纯牛奶一勺，调匀，均匀地涂于脸上，15分钟到30分钟即可洗净即可~~ (2)身体美白 每次洗澡的时候在沐浴露里面放点~~珍珠粉~~~（洗脸的时候也可以弄点到洗面奶里） ●●以后出门最好涂上隔离霜~~~隔离霜比防晒霜功能更多~~能说是防晒霜的升级版~~~还有出门遇见大太阳的时候,最好带雨伞~~~不然再怎么用美白的产品都没什么用●●
娱乐圈明星的方法是 打美白针 可以达到全身效果 但大陆没有 可行的方法是 去美容院做SPA
每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克。尽量以优质植物蛋白（黄豆制品，菇类），代替动物蛋白。尽量以植物油代替动物脂肪。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。
用去死皮的先去一去。。然后再用牛奶洗。。

5，全身美白最好的办法是什么

建议使用暗香玫瑰饱和精华露，及暗香玫瑰再生系列三套装（功能水、精华素和精华乳）。根据我们多年来的研究与临床实践：作为一般人出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、皱纹、黑眼圈、红血丝、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现。其产生的原因主要有以下五方面：一是来源于生理疾病：主要有：a/人体自身和外部环境导致的内分泌失调、体内分泌物量失衡；b/遗传因素：比如雀斑和遗传性疾病等；c/疾病，由于患病导致容貌失色和体肤出现异常，女性多为妇科疾病。二是外部条件所致：比如风吹日晒、空气寒冷干燥、工作和生活环境污染、过敏、使用护肤化妆品不当产生的副作用、服用药品造成的副作用、饮食有污染食品和转基因食品等等。三是饮食不当、睡眠不足：比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒无度、熬夜、房事频繁、缺乏适当运动和体育锻炼、生活没有规律与节制等。四是工作劳动强度大、生活压力大，由此身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态。五是岁月年轮的刻痕：由于岁数增长的自然规律使然，主要是新陈代谢不足和人体器官老化造成，比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐
春季全身美白9大诀窍皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。　　全身美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。　　2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块
经常泡牛奶浴，从内补充胶原蛋白，如猪蹄，凤爪，燕窝，不过普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，不太能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高，太油腻了，容易发胖，只能适当吃点，也可以直接补充胶原蛋白产品，现在市场上胶原蛋白的种类很多，液体的比如FANCL；粉剂：比如翌生美，片剂：比如安利，当然还有胶囊，我个人感觉粉剂的要安全，我用的效果也还不错，就是不喜欢那个鱼腥味，不过这样更能证明是货真价实的东西嘛！
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等
用牛奶洗澡的确是个好方法，电影里就能看到的，只是这个方法成本太高了。你试试用咏薇堂薰衣草珍珠浴盐洗洗澡，这个还是很便宜的，也可以内服珍珠粉胶囊的。

6，全身美白的方法

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: ydbai点com （把“点”改成“.”复制到地址栏访问，【一定败】导 购 网），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~
用红酒加上五到十克的白菊浸泡一周，期间不取漏风``，一周后每天睡前饮用一小杯。一个月后你就会有明显的改变``这个是我亲身体验过的，我觉得效果不错``你若相信不防可以试试``成本也不贵。一瓶红酒30来元钱``5到10克的白菊一两元钱。
珍珠粉 每天晚上兑蜂蜜或水全身可以擦 或者橄榄油也可以 但是有点油腻 你可以试试看呀 ！希望你愿望实现！
脸的话，屈臣士卖的熊果苷面膜粉不错。才8块钱一袋。里面有2包，每包可以分3次用。每天晚上用，很快的。（白天切忌不可以用哦，会吸紫外线的！） 手脚的话，用白醋泡。 四肢可以用鲜奶洗，一点就够了。可是效果不是很快。最好用特浓牛奶。 寶珼、恹仌° 的经验是`~~ 变白首先当然要注意防止变黑拉`` 寶珼、恹仌° 说1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 ８个美白肌肤的秘诀！！ １：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 ２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 ３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。 ４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。 ５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。 ６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。 ７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。 寶珼、恹仌°在前面的基础下``将告诉你进行下一步的方法``另自己慢慢变白``` *用全脂奶粉适量和以温水调成糊状，敷在脸上待干，隔天做，一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤。 *有朋友用绿豆粉加水调成糊状做面膜，待干后用温水洗净，效果也很好，有紧肤和美白作用 *原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜，可吸去多余的油份。 *小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，坚持一个月后脸色就会变白嫩。 *用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑美白噢。把脸洗净后，将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿，直接敷在脸上20分钟，再用清水冲洗。 *吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪当面膜也有美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟，冲洗即可。 *每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难。 *如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在脸上，15～20分钟后冲洗即可``

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