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1、 减肥 喝茶好吗

减肥yes喝茶，原因如下:1。茶叶中含有微量元素，可以帮助人体消耗脂肪，达到溶解和消除脂肪的目的，2.茶，尤其是绿茶，普洱等。，可以帮助人体排出多余的油脂，特别是减少肠道对油脂的吸收，间接达到清肠治便秘的功效，减肥，3.喝茶水可以帮助人体提高兴奋度和精力，可以增加运动量。有效消耗人体的脂肪等热量也是减肥的一个方向，除了喝茶水，减肥你还应该控制饮食，每天定时运动，做到内外兼修，达到减肥的目标。


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