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1，便秘的原因有哪些如何治疗便秘

如果饮食量少而精细，?粗纤维食物少，?形成粪便的时间长，?水分大部分被吸收，?故粪便干燥而排出困难。段芝堂便秘润肠护理精油治疗便秘效果不错，?能够滋润肠道，?软化硬便，?净化毒素，?我就是受益者。

便秘的原因有哪些如何治疗便秘

2，怎么治疗便秘

在发生便秘的“大家庭”中，年轻女性似乎更受“青睐”，近年来，青年女性便秘者有逐年增多趋势，这些主要原因是因为随着社会的进步，生活节奏的加快，现在的女性也大部分都承担了工作，挣钱的压力，所以现在的女性患便秘的趋势有明显上升的趋势。,吃金易健润肠通便，喝蜂蜜水，吃喷香蕉。糊口中多运动，多吃含纤维素高的蔬菜，好比芹菜 韭菜等等。
我吃酸奶，红薯，煮白萝卜，加大量蔬菜，便秘时好时坏。,我的便秘可以追溯到十年前了，当时的我事业正处于顶峰时期，几乎每天都没有断过酒场，而且经常性的一喝半夜，平时不喝酒的时候又管不住嘴，喜欢吃好吃的，而且没有节制，朋友客户去吃饭喝酒都会先问问我那家酒店的饭菜比较好，那时候我成了圈子里的餐饮风向标了。现在50多岁了，事业基本都稳定了，发现身体快扛不住了，现在的我便秘，口臭，腹胀，白天越来越没有精神，再也没有之前的精气神了。而且每次排便是我最痛苦的时候，无论怎么样的努力都无济于事，一蹲就是大半个小时起不来，排完便之后，要歇很久才能缓过来劲。50多岁，人生还有很多的路要走呢，还没有享受到天伦之乐呢。于是我开始到处寻找治疗便秘的办法后来在跟我一个关系比较好的客户聊天中他告诉我，他以前也有过便秘，但是吃金易健润肠通便给治好了。后来我也定了三个疗程的开始服用，用完三个疗程之后我的身体有了很大的变化，排便每天一到两次，而且体重一下就减了十几斤，口臭，腹胀都没有了。脸色比以前好多了，现在的我看上去很有30多岁男人的范。
养成起床后或早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成餐后排便的好习惯 我之前也是，每天挤粑粑球啊，每次去厕所恨不得宝宝都生下来了粑粑都不出来，还有就是有感觉就去厕所，不管有没有收获，咱别错过每一次机会，我一天能去十几次，拉出来2-3次，有时间半天就挤一个球，哎，痛苦啊，还好我闺蜜给说的金易健润肠通便，调理了大概快3个月，总算是好了，大便是软的成型的了，再也不是羊粪蛋了， 可能是我的便秘太严重了，调理时间比较久，我强烈推荐你也试试。
要多喝水，多吃蔬菜。特别是早上起床后空腹喝杯温开水或是蜜糖水，效果非常不错哦。 rvrjnsnptm金易健润肠通便提醒，蔬菜和水果中含有不能消化、没有营养价值的纤维素。虽然纤维素并无营养价值，但是对于维护人体健康十分重要。它的主要功能是促进肠蠕动，带走人体排出的废物，带走多余的脂肪，吸收水分使大便软化，甚至可减少患肠癌的可能。凡是渣子多的食物，如谷类的皮、麦麸糠皮、水果、蔬菜，都含有很多的纤维素，所以吃全麦面、糙米对健康都有益。
1.急性便秘者，主要是针对病因治疗 1）如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗 2）如为病理性梗阻时，应及时手术治疗 2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，采取软化大便或从肛门内给药 3.若由服药所致，应减量或停服 4.由器质性病变导致的慢性便秘应针对病因治疗 5.长期或反复便秘治疗较困难，可用以下措施： 1）多做力所能及的运动 2）多吃富含纤维素的蔬菜 3）经常口服蜂蜜 4）养成每天定时排便的习惯 5）选用莫沙必利等胃肠动力剂 6）导泻剂 7）生物反馈治疗

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