改善乳头短扁凹陷按摩-2/方法:按压、捏捏乳头，同时在乳晕、乳腺导管上进行按摩,3.乳房在按摩方法的底部，做按摩时将乳房推到中间，尽量使两个乳头并拢,2、乳头催乳素按摩方法，从下面用一只手托住乳房,前洗手按摩手法按摩乳房外周按摩，双手环绕乳房轻轻将手指移至乳晕，重复上述按摩步骤。
prolactic手法会根据不同的需求有所不同。催乳素促进乳腺导管通畅手法方法:用拇指、食指、中指的腹侧面沿乳腺导管纵向往返按摩。来软化乳晕和乳腺窦按摩-2/方法:拇指、食指、中指绕乳晕360度旋转按摩，手可以不断变换方向。因为乳晕的乳腺窦比较硬，所以用的时间按摩更长。加强泌乳反射的方法按摩-2/方法:用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压时，产妇可以想象婴儿在吃奶，把按摩的三个手指想象成婴儿的小嘴在吃奶。改善乳头短扁凹陷按摩-2/方法:按压、捏捏乳头，同时在乳晕、乳腺导管上进行按摩。前洗手按摩手法按摩乳房外周按摩，双手环绕乳房轻轻将手指移至乳晕，重复上述按摩步骤。
5增强乳房弹性按摩将大拇指夹在腋下，用其他四指轻抓乳房，然后收紧放松，每天做10次，可增加乳房。6 Let乳房Firm按摩Method把食指放在乳房上方然后向上推到最高的肋骨，每天-0/10次，可以改善乳房。7产后丰胸按摩这种丰胸方法可以两个月为一个疗程，在家可以每天护理。如果能彻底正确的执行，效果甚至会比在美容院好很多，但是要记住:孕期不要做，并且请注意按摩力度不要太重，以免产后。步骤如下图所示。以乳晕周围三指距离为按压点，用拇指顺时针、逆时针按压以下穴位，共20次。第二步:如下图所示，左右乳房乳晕围上方四指距离处有六个穴位，用大拇指从内向外各揉60次。
1，木梳按摩 手法，①用热水或洋葱汤熏蒸乳房。(2)鲜蓖麻子叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿，再用牛奶涂抹。③将木梳加热，平放乳房，上下左右轻揉，反复几次。2、乳头催乳素按摩方法，从下面用一只手托住乳房。另一只手轻轻挤压乳晕，使其变软。用拇指、食指、中指三指拿起乳头，轻轻拉出。三指垂直拿起乳头，一边按压让手指尽量收紧，一边变换位置，可以360°旋转。3.乳房在按摩方法的底部，做按摩时将乳房推到中间，尽量使两个乳头并拢。这样乳房 base就可以比平时移动的更多。拇指放在腋下，其余手指从乳房下侧握，肘部向内收紧，使胸部挺起。双手包裹乳房，然后像揉面一样朝每只手的手指方向揉捏乳房。按摩的方法有利于宝宝更容易吸到奶。
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