首先你家里要备一些常用药(退烧)，最好是颗粒的,Hello，退烧应遵循以下方法:1.冷敷如果高烧无法忍受，可以用冷敷来帮助降低体温,这是最好的退烧方法,如果是高烧，只是直接注射退烧然后吃药，根据自身情况选择,多喝白开水可以补充身体水分，加快发汗速度，可以快退烧。
首先你家里要备一些常用药(退烧)，最好是颗粒的。去药店的时候要问一下医生，选择适合自己的。发烧的时候可以用。另外，还有体温计，也是必须的。当我们发烧时，我们会感到头痛、恶心、不适和喉咙不适。如果这个时候不想去医院，家里又没有药，只要能背得动，建议多喝热水，然后躺在床上，用热毛巾敷一下，睡觉出汗。去医院的话，如果低烧的话，建议点一下，会有很好的效果，避免反复的情况。如果是高烧，只是直接注射退烧然后吃药，根据自身情况选择。在发烧期间，我们会头痛，我们会感到腰膝酸软，这也是正常的。现在是冬天，我们应该小心不要被冻坏了。另外要多喝水，这是老生常谈，但是我们发烧出汗多，身体缺水，就要多喝水。最后，还可以补充一些维生素。这样的话，效果会很好。医生开药的时候，开了也是好的。
1使用物理降温法:将一点温水、一条毛巾、二两白酒放入盆中。每隔5分钟用湿毛巾摩擦手掌、脚底和腋窝3-4次。然后量体温，38以上再揉。生姜捣碎，用纱布包好，擦在你的额头、手掌、脚底、胸前和脚上。
Hello，退烧应遵循以下方法:1 .冷敷如果高烧无法忍受，可以用冷敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上敷一条湿冷的毛巾，其他部位要用衣服盖住。当冷敷达到体温时，要反复更换，直到退烧。也可以用布袋包好冰块，放在额头上。2.在姜水泡脚，在姜水泡脚，加水泡到出汗。估计要30多分钟才能出汗。这是消除感冒引起的发烧的极好方法。3.当你用开水发烧时，你的身体严重缺水。多喝白开水可以补充身体水分，加快发汗速度，可以快退烧。4.用三棱针消毒后(医疗用品商店和药店应该都有)，在耳尖处放血4-5滴(需要挤压才能放血)，十分钟后体温就会下降。5、生姜擦脚底用生姜擦脚底的“涌泉”和背部的“大椎”。这是最好的退烧方法。6酒精搓澡这是最有效的方法。酒精搓澡一定要用稀释的酒精！擦遍全身。
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