你去任何一个游泳池都能够找到教练学游泳。需要注意的事,大家不管是游泳还是学游泳都应该去正规的游泳馆,野区的水域不要去,毕竟生命安全才是最重要的,近视的话有专门的近视游泳眼镜可以带,学习游泳最大的障碍来自于学练游泳者自己内心恐惧症,一种是自然面对水的恐惧水,害怕水心理,一种是受到水伤害过的。
1、哪里可以学游泳?
谢邀。大家好,我是周教练,哪里可以学游泳?当然是游泳池了。一般游泳池都配备了游泳教练,所以你去任何一个游泳池都能够找到教练学游泳。只是这教练的水平有待自己研究,近视的话有专门的近视游泳眼镜可以带。需要注意的事,大家不管是游泳还是学游泳都应该去正规的游泳馆,野区的水域不要去,毕竟生命安全才是最重要的,同样,没有救生员,营业执照,卫生许可证,高危行业证的也不要去,这些没有保证。
2、学游泳学不会,该怎么办?
学习游泳最大的障碍来自于学练游泳者自己内心恐惧症,一种是自然面对水的恐惧水,害怕水心理,一种是受到水伤害过的,如果我们不恐惧水,不害怕水,我们学练游泳技能的速度将很快。最佳的身心状态是,当我们走下游泳池时,整个人呈现出最平常的放松心理,让自己完全松弛下来,越害怕,越紧张,而且这种紧张是高度的紧张,会给自己身体肌肉、骨骼、韧带和关节带来高度紧张,这样的状态下,身体就不受自己掌控了,还能学得了、学得会游泳吗?建议您在游泳池浅水区,最好选择在水深达到自己胸部位置为最佳,然后自己彻彻底底放松身体,双手紧紧地抓住游泳池池壁,让身体漂浮在水面上,然后用心体会双脚、双腿有节奏的,如鱼尾巴那样游动的技术动作来反复训练打水动作,越放松打水越好,一直体会到那样自然的鱼尾巴式打水为止,接着就一边打水一次,一边把头入水下一次,循环训练这个动作,同样要求全身松弛状态,当这个技术动作也完全掌握了,就在自己腹部位置放一个塑料漂浮板,在浅水区重复双手划水,双脚打水技术动,学会了这个技术动作,基本上就可以在浅水区慢慢的游起来了!。
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