贫血会引起失眠吗,缺铁或维生素b12可能导致失眠贫血

建议:应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)的营养食物,如果服用硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，再加上维生素C，可以促进铁的吸收,严重的需要补铁治疗,)、叶酸和维生素B12，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌骨鸡、鸡蛋、菠菜,疾病分析:贫血会引出失眠。

1、贫血会导致失眠吗,吃什么可以调养好?

疾病分析:贫血会引出失眠。严重的需要补铁治疗，如果服用硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，再加上维生素C，可以促进铁的吸收。建议:应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)的营养食物，)、叶酸和维生素B12，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌骨鸡、鸡蛋、菠菜。