沙参玉竹瘦肉汤，沙参玉竹煲瘦肉的功效

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1，沙参玉竹煲瘦肉的功效
2，沙参玉竹瘦肉汤
3，沙参玉竹瘦肉汤怎么做好吃沙参玉竹瘦肉汤
4，沙参玉竹瘦肉汤怎么做

1，沙参玉竹煲瘦肉的功效

养颜、美容！

没

沙参玉竹煲瘦肉的功效

2，沙参玉竹瘦肉汤

这款清淡美味，又有美白的功效，是非常适合美女们食用的一款靓汤哦，下面请看的做法详细教程。的详细做法： 1.准备材料。 2.将瘦肉洗净，切成块;放冷水中煮开，捞出冲净沥干。 3.沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净;汤锅内加水，将所有汤料投进去。 4.盖上锅盖，大火烧开转小火;煲1.5-2个小时，加盐调味即可。的成品图：的食疗功效： 1、沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。2、玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。3、百合味甘，性平，归肺、心、肾经;具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效;4、蜜枣味甘，性平，入脾、胃经;有补益脾胃、养心安神、滋养阴血、缓和花性等功效。的特点： 1、沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。 2、玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。 3、百合味甘，性平，归肺、心、肾经;具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效。是一道清淡的靓汤，适合口味清淡者。更适合不吃肥肉的美眉们~~

沙参玉竹瘦肉汤

3，沙参玉竹瘦肉汤怎么做好吃沙参玉竹瘦肉汤

1.将所用药材备好、洗净，用清水浸泡30分钟2.砂锅内放入浸泡好的药材，蜜枣3.瘦肉切小块，倒入约2500ml清水4.武火煮沸，撇去浮沫后改文火煲90分钟即可。食用时调入盐即可

、洗净，用清水浸泡30分钟2.砂锅内放入浸泡好的药材，蜜枣

沙参玉竹瘦肉汤怎么做好吃沙参玉竹瘦肉汤

4，沙参玉竹瘦肉汤怎么做

1.沙参沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。2.玉竹玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效；粘液质则能使皮肤滑腻。关于玉竹还有一段美丽的传说。相传，唐代有一个宫女，因不堪忍受皇帝的蹂躏逃出皇宫，躲入深山老林之中。无食充饥，便采玉竹为食，久而久之，身体轻盈如燕，皮肤光洁似玉。后来宫女与一猎人相遇，结庐深山，生儿育女，到60岁才与丈夫子女回到家乡。家乡父老见她依然是当年进宫时的青春容貌，惊叹不已。3.百合百合味甘，性平，归肺、心、肾经；具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效；4.蜜枣蜜枣味甘，性平，入脾、胃经；有补益脾胃、养心安神、滋养阴血、缓和花性等功效。秋燥润肺有妙汤--沙参玉竹瘦肉汤材料：猪瘦肉-----500克沙参-------30克玉竹-------30克干百合-----30克蜜枣-------15克调味料：盐---------适量沙参玉竹瘦肉汤的做法1、将瘦肉洗净，切成块。2、放冷水中煮开，捞出冲净沥干。3、沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净。4、汤锅内加水，将所有汤料投进去。5、盖上锅盖，大火烧开转小火。6、煲1.5-2个小时,加盐调味即可。猪肉的营养价值猪肉别名豕、稀、豚、彘，为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜，头大，鼻、吻都长，眼小，耳大，脚短，身肥，大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织较少

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