遇到伤心的事忍住不要哭，是太情绪化还是太悲观，要看问题是否片面，从自己身上找原因,当你难过的时候忍住不要哭，尽量冷静下来，分析自己难过的原因，问题出在哪里,遇到伤心的事忍住不要哭，用宽容的心态对待问题，退一步海阔天空,多练几次就能轻松忍住了，心里也不会难过，只好哭了,难过的时候忍住别哭，可以想象不同的结局,只要你真的想忍住别哭，就不会哭。
我觉得最有效最激进的办法就是立刻转移注意力，立刻停止让你感到悲伤的想法，或者停下你正在做的事情，基本不听音乐，因为这个时候你只想选择比较悲伤的歌来听，出去深呼吸，或者打开手机玩，把所有的面部肌肉都绷紧，命令它们不要动，不要抽搐，不要哭。一定要控制自己想哭的欲望。只要你真的想忍住别哭，就不会哭。人心的力量是很强大的，相信自己。多练几次就能轻松忍住了，心里也不会难过，只好哭了。
当你难过的时候忍住不要哭，尽量冷静下来，分析自己难过的原因，问题出在哪里。遇到伤心的事忍住不要哭，是太情绪化还是太悲观，要看问题是否片面，从自己身上找原因。难过的时候忍住别哭，可以想象不同的结局。也许现在的结局会比预想的好很多。遇到伤心的事忍住不要哭，用宽容的心态对待问题，退一步海阔天空。毕竟生活还得继续，不要走进死胡同。
3、我想知道怎么才能 忍住不哭。因为我特别容易哭。一受委屈,眼泪就下来...你要知道，只有你自己才有资格影响你。学会忽略，忘记，甚至冷漠，因为我也是冷的，所以我无所畏惧这个冰冷的世界，。面对你讨厌的人，你有勇气扇她耳光吗？如果你有，不要听她的话，也不要放在心上，她说。
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