1和枸杞含有多种氨基酸，能增强人体免疫力，提高抗病能力；2.枸杞含有大量的枸杞多糖，具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长；3.具有清肝明目的功效，可用于治疗肝火过盛或肝火过旺引起的视物模糊、目赤肿痛等症；4.具有降血压、降血脂的功效，适用于高血压、高血脂患者,晚上睡前吃枸杞有利于缓解晚上口干,对于偏瘦脸色苍白的人，可以坚持喝枸杞茶,睡前吃枸杞有助于睡眠，晚上吃枸杞让你受益匪浅，尤其是老年人。
1，气色更红润。红枣是公认的补血食品，具有很好的滋补作用。特别是大枣和枸杞的组合，补气补血效果非常好。对于偏瘦脸色苍白的人，可以坚持喝枸杞茶。用不了多久，你就能帮助补充人体的气血，你的脸会看起来好很多，更有活力。2.补充水分。晚上睡前吃枸杞有利于缓解晚上口干。晚上是新陈代谢最旺盛的时刻。这个时候人体水分大量流失，很多人晚上经常干巴巴的起来找水喝。这是典型的缺水。津液不足。如果能在睡前吃枸杞可以帮助滋养身体，改善缺水状况，对身体补水有积极意义。3.睡眠质量提高。睡前吃枸杞有助于睡眠，晚上吃枸杞让你受益匪浅，尤其是老年人。如果坚持晚上适量进食，对提高睡眠质量会非常好。很多老年人睡眠质量差，与身体机能下降密切相关。你不妨吃枸杞来帮助改善。
1和枸杞含有多种氨基酸，能增强人体免疫力，提高抗病能力；2.枸杞含有大量的枸杞多糖，具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长；3.具有清肝明目的功效，可用于治疗肝火过盛或肝火过旺引起的视物模糊、目赤肿痛等症；4.具有降血压、降血脂的功效，适用于高血压、高血脂患者。
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