积极能量代表积极情绪的集合，能使人产生积极的心态；负面能量表示负面情绪的集合，会让人产生消极的心态,negative能量，在物理学上解释为能量(负数)低于真空零点能；在灵异科学中，认为带有负数能量的物质对人体健康有害，反之亦然,正能量和负能量都是物理名词，被中国人赋予了感情色彩,正能量和负能量是相对的。
negative 能量会让我们感到疲惫和压抑。现在生活条件越来越好，但是我们每个人的生活压力和工作压力都在成倍增加。有些朋友可能抗压能力较弱，所以生活中会出现严重的精神压力。另外，有些消极能量也会影响我们的精神状态，但是有些朋友对于缓解压力，释放压力是消极的能量。保持微笑:微笑可以缓解身体压力，减少大脑中的压力荷尔蒙，增加欣快感荷尔蒙内啡肽和多巴胺。当压力过大时，人们往往会皱眉，即使假装微笑，也会对减压产生积极影响。远离干扰你的人和事:如果你怀疑某人、某事或某事让你不舒服，至少拉开六米，看看情况是否有所好转。不用担心得罪陌生人。不管你是在诊所、电影院还是其他公共场所，不要犹豫，立即换座位。在餐厅时，如果隔壁桌很吵，没必要坐在同一个地方忍受不适。你有权换到一个更安静的座位。这是我照顾自己的方式。
negative 能量，在物理学上解释为能量(负数)低于真空零点能；在灵异科学中，认为带有负数能量的物质对人体健康有害，反之亦然。正能量和负能量都是物理名词，被中国人赋予了感情色彩。积极能量代表积极情绪的集合，能使人产生积极的心态；负面能量表示负面情绪的集合，会让人产生消极的心态。正能量和负能量是相对的。面对生活的压力和经历，如果积极能量克服消极能量，就会促进人的进步，激发人性的优点使之向善；如果消极能量战胜了积极能量，就会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之邪恶。
1，被动接收太多底片能量:很多时候你变成了一个没有能量的垃圾桶。你的朋友经常和你谈论他们的烦恼，抱怨生活的失望和情感的挫折。久而久之，你陷入了负面能量的漩涡，你成了别人人生的导师，你却在自己的泥潭里挣扎。2.缺乏自律:一个自律的人不会感到孤独或无所事事。他每天要做的事情已经够多了，根本没有时间黯然神伤，也没有太多的精力去做一些对自己和人生都没有意义的事情。3.自卑:消极能量来自自卑。每个人都会有自卑的时候，比如身高，长相，家庭环境。这些改变不了或者暂时改变不了的事情会让你自卑，会让你陷入痛苦。你要做的就是正视自己的不足，放大自己的优势，重拾自信。
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