蒸苹果，怎样蒸苹果最有效果

1，怎样蒸苹果最有效果

隔水蒸，蒸之前先把水烧开再放苹果。

怎样蒸苹果最有效果

2，蒸苹果怎么做给九个月宝宝吃的

很简单，苹果整个或切块都可以，放在碗里上锅蒸熟即可。用高压锅开锅后5分钟即可，普通蒸锅时间略长些。要蒸熟蒸烂。

蒸苹果怎么做给九个月宝宝吃的

3，蒸苹果如何蒸

电饭煲里放点水，然后把笼屉加上，把苹果洗净直接放笼屉里就好了是要隔水蒸的，一般要蒸熟，差不多二十分钟左右

蒸苹果如何蒸

4，蒸苹果怎么做哦

将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食

我觉得放了水壶里煮比较好吃~~~

把苹果切开,放在帘子上蒸20分钟

5，蒸苹果怎么做

1.苹果用水冲洗一下，浸湿表面2.在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用3.然后再用水冲洗干净4.将苹果对半切开5.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核6.将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透7.切好的苹果放入小碗内8.放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用营养功效苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。

6，苹果蒸几分钟吃了最好

喜欢苹果吃起来硬一点的可以5至7分钟；喜欢苹果吃起来软一点，就可以蒸10至15分钟。蒸苹果时可以先把苹果洗干净，最好用果蔬洗洁精或盐把苹果洗干净，单独隔水蒸熟苹果。也可以把苹果洗干净后去除梗和果核切块隔水蒸苹果块。蒸苹果，是一道以苹果为原料制作的一道甜品。蒸苹果中含有大量鞣酸和膳食纤维还有果胶，其中鞣酸这种物质是天然的收敛物质，它能让人体内大便中的水分减少，能止泻，而它含有果胶在经过高温加热以后能收敛止泻消除肠道炎症，它们对人类高发的腹泻都有明显治疗作用。苹果中含有果胶，而蒸过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效，将苹果洗净后，带皮切成小片（近果皮处的果胶含量更丰富，所以一定要带皮），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，平均每天吃2-3次。在做蒸苹果的时候只要将苹果的外皮清洗干净，然后再将其切成小块，并且去掉中间的苹果核，将苹果放入碗中隔水蒸即可。一般大火隔水蒸10分钟左右就能将苹果蒸熟，且这个时候蒸出来的苹果口感也会更好，但如果是喜欢吃口感稍微硬一点的蒸苹果的话，可以将时间控制在8分钟左右。

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