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1，有几种上篮方法

高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。急停跳投-----你自己也写了，就不说了。踮投-------这个就是不起跳，踮起脚投篮，比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。优势是快速、稳定，钱指导说过：跳投再稳定也是比不过踮投。但是出手点低，如果臂展或是身高不够容易被封盖。抛投------就是像抛绣球一样，一个手将球抛出去。抛投很依赖球员的手感，很多小个球员很喜欢这一招（帕克、本戈登）跑投------俗称骑马射箭，就是在移动中投篮得分。和你说的漂移很像。不过漂移是指在空中横向移动时出手。跑投也指在跑动中出手。勾手------就是内线依靠手臂的带动将球抛出去的动作，由于最后有一个手向篮筐勾的动作。后撤部投篮-------多出现在持球一对一时。就是后撤一步，收球投篮（个人认为伯德和安东尼很出色）。

有几种上篮方法

2，有那些上篮技巧

第一步跨的要大，保持足够冲击力，目的在于甩开对手的防守，第二步要观察周围并且步幅较前一步缩小，有刹车的感觉，第三步因前一步已有足够的缓冲于是向上跳起，完成上篮，可以空心，也可以檫板，要柔和，并且是用指尖拨出球，出手点位于篮圈上方，落地时屈腿，以免受伤
顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够
手腕要柔和 动作不要做的太大
我喜欢玩花样 这样不容易被冒
姚明

有那些上篮技巧

3，上篮有什么技巧

多练 打篮球就是一个字 练 只有多练才会打得好
....都突进去了都上不进那是技术问题。 如果你的意思是在防守队员的压迫下上不进的话。 1.提高身体素质。篮球使对抗的运动，它的一切技术都是建立在身体之上的，如果有良好的弹跳，强壮的肌肉，在对抗中自然占优势。 2.突破节奏。你突是突进去了，但内线防守队员了解了你的节奏，判断好了你跳起的那一下，自然可以很好的封盖你的上篮，投篮角度。你要做的就是在突破后有假动作，或是打时间差。 3.良好的手感。科比为什么在禁区里甚至篮下能够游刃有余地打3分？很重要的一点就是他对篮球有超强的掌控能力，在任何情况下都能控制好身体，将力通过手臂-手腕-手掌-指尖输送到篮球上。你所要做的就是加强身体对球的控制能力。
瞄准
比较不会被人盖

上篮有什么技巧

4，篮球经典上篮技巧

先让练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳, 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作,一定要练熟,动作一定要连贯、舒畅。(如果是左瞥子,就练习左膝盖上抬抬) 3-拿起球,带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里,左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛,作投篮状,投篮应该会吧? 4-从三分线外开始,带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右,开始拿球迈腿,即步骤2、3。 5-投篮时候的瞄点,是篮板上的黑框右边线,球出手力度一定要轻柔。 注意两点: 1-上面我介绍的是右撇子的方法,如果你是左撇子,那方向相反。 2-顺序是先迈一大步后迈一小步,然后起跳,跳得越高,球出手时离篮板越近,就越容易进球。 3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。 4-这是最基本的上篮,这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好! 此外,多看别人打球和上篮,自己多加练习,对你也会有很大帮助的~ 希望你打得越来越好

5，三步上篮最好的诀窍是什么

说是“三步上篮”其实只有两步而已： 1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬） 3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？ 4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。 5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。 注意两点： 1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。 2-顺序是先迈一大步后迈一小步，然后起跳，跳得越高，球出手时离篮板越近，就越容易进球。 3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。 4-这是最基本的上篮，这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好！ 此外，多看别人打球和上篮，自己多加练习，对你也会有很大帮助的~ 希望你打得越来越好！
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。 要点：除了手上的动作外，腿部要有力量，即爆发力。大腿带动小腿，能使自己的步子更大。（呵呵，专业练过篮球的都知道。）
一、控球和运球 1、练好基本控球。球都控不好的话还谈什么突破。 2、练好双手控球。左右两边都能突破才能真正给对手构成威胁。 3、练好换手运球。确保突破的时候你能有更多的变化。 二、速度 1、短距离冲刺练习。无非就是多跑跑而已。 2、起动练习。突破的时候第一步是最重要的。 3、变速练习。这个只能靠比赛积累经验，掌握时间差。 三、身体 1、手臂力量。简单用哑铃搞定。 2、腿部力量。通过蹲跳达到强化。（当然还有很多其他方法） 3、背部力量。万能的哑铃，有条件的还可以尝试玩一下鞍马。 小提示：练控球的时候可以带上手套，用网球练。（传说中的steve nash在高中时代就是这样练的） 给分哦！
一般右手都是先迈右脚再迈左脚 一般第一步迈大步第二步迈小点然后起跳 左手的话先迈左脚再迈右脚 这是正规的 你也可以随着自己的喜好在改善改善 每个人的喜好都不同所以慢慢来 总能找到诀窍

6，上篮的诀窍

平时要练习带球,和快速突破. 带球跳了的时候,球应该尽量停在中间,因为这样才有时间反应,直接上篮也好,传球也好,都方便.. 不过个人认为,没有什么秘籍,平时就要多训练,看准机会,一气呵成!! 说错了不要见怪.
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作]3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~ （~0~） 给大家介绍两招蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。 步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。 步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。 步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。 步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
都练习，就行了吧，技术是练出来的

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