一天中哪个时间喝豆浆最好呢?清早喝豆浆最好。豆浆虽好,也不是喝得越多越好,也不是人人都适合喝豆浆,大家最熟悉的就是黄豆豆浆,但是大家还知道有添加绿豆做的豆浆,还有添加核桃做的豆浆,芝麻做的豆浆吗,今天面点师就把个人知道的一些豆浆比例和做法分享给大家,希望对大家有所帮助黄豆豆浆黄豆一斤用水泡一夜,然后第二天用一斤泡好的豆子加12斤水磨成豆浆即可小贴士。

1、豆浆怎么做好喝?需要的材料有哪些

豆浆怎么做好喝需要的材料有哪些

大家最熟悉的就是黄豆豆浆,但是大家还知道有添加绿豆做的豆浆,还有添加核桃做的豆浆,芝麻做的豆浆吗?今天面点师就把个人知道的一些豆浆比例和做法分享给大家,希望对大家有所帮助黄豆豆浆黄豆一斤用水泡一夜,然后第二天用一斤泡好的豆子加12斤水磨成豆浆即可小贴士:可以根据自己喜欢的浓稠度适量的加减水。一般做豆腐脑是一斤泡好的豆子加八斤水,而做豆浆加10斤至15斤都可以黑芝麻豆浆黑豆400克,黑芝麻100克,制作过程把黑豆泡一夜,第二天把泡好的湿豆450克加100克黑芝麻和十斤水磨成豆浆煮熟即可小贴士:可以加100克花生增加香味益智核桃豆浆黄豆450克,核桃仁100克,花生50克制作过程:把黄豆和花生泡一夜,然后取450克泡好的湿豆加入100克核桃,50克花生加入十斤水磨成豆浆煮熟即可小贴士:也可以加一些大枣,黑芝麻一起磨,

2、豆浆什么时候喝最好?

豆浆什么时候喝最好

豆浆是中国传统饮品,它营养丰富,易于吸收,老少皆宜,更是女士们的美容圣品。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维他命A、维他命B等营养成分,是防治高血压、高血脂、动脉硬化、缺铁性贫血的理想食品,除了传统的黄豆豆浆,黑豆、红豆、芝麻、核桃、花生、百合、红枣、枸杞、莲子等等,都可以一种或多种搭配做豆浆,更香更有营养。

鲜豆浆四季皆宜饮用,春秋饮用,滋阴润燥;夏季饮用,消热防暑;冬季饮用,驱寒暖胃,滋养进补。那么,一天中哪个时间喝豆浆最好呢?清早喝豆浆最好,清晨起来,人体急需补充水分和营养,豆浆可以提供充足的、易于人体吸收的丰富营养,豆浆虽好,也不是喝得越多越好,也不是人人都适合喝豆浆,1、不能空腹喝豆浆。再就是晚上最好也不要喝。


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