酒后头痛的原因主要与酒精中杂醇油含量高有关,喝完粥，精神会好很多,一周之内，尽量不要再喝酒，以免头痛复发,酒后头痛是普遍现象,喝酒前最好吃点东西,其次，如果想控制酒后头痛带来的危害，可以在酒后喝点蜂蜜水,同时，酒中含有的微量杂醇油也是酒后头晕、疼痛的一个因素,不要空腹喝酒。
首先，喝酒后，乙醇会侵入我们的大脑皮层，使其麻醉，这就是醉酒的原因。酒精分解形成的乙醛会刺激植物神经系统，使血管扩张或肌肉萎缩，这也是呕吐和头痛的罪魁祸首。同时，酒中含有的微量杂醇油也是酒后头晕、疼痛的一个因素。其次，如果想控制酒后头痛带来的危害，可以在酒后喝点蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。我们还可以喝番茄汁来促进酒精的分解，酒后还可以吃西瓜汁、柚子、酸奶、香蕉等来加速酒精的分解，以达到解酒的目的。喝酒前最好吃点东西。不要空腹喝酒。最好吃高脂肪的食物。如果你这样做，你会喝醉的。第二天起床喝点豆浆和牛奶。
酒后头痛是普遍现象。酒后头痛的原因主要与酒精中杂醇油含量高有关。酒精喝多了会造成神经损伤，中毒和麻醉作用都比酒精强。其主要表现为神经系统充血，头疼，体内氧化速度慢，在体内停留时间长。这种情况会导致第二天出现头痛症状。如果头痛严重，可以喝点蜂蜜水缓解症状。另外，头痛时要注意多休息，不要做剧烈活动。一周之内，尽量不要再喝酒，以免头痛复发。
1。早上喝粥刷牙让口气清新，也能达到一定的效果。虽然觉得肚子不舒服，吃不下东西，但是一定要喝粥。喝完粥，精神会好很多。2、喝牛奶无论是纯牛奶还是酸奶，牛奶中的成分都会被酒精中和，稀释酒精的浓度，所以喝牛奶也能有很好的效果。3.起来泡杯浓茶喝。喝茶可以提神，同时稀释酒精浓度。可以说是双层保险，很好的醒酒方式。如果找不到茶，喝一杯开水也挺好的。
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