秋天在莲藕成熟的季节，妈妈经常在家做莲藕排骨汤，非常好吃，对身体也有好处,季节适合喝一些滋阴润燥的汤，如莲藕排骨汤、番茄丸子汤、玉米排骨汤、海带汤、雪梨汤、冰糖鸡蛋汤、萝卜煮猪肺、南方杏仁梨汤等,深秋气温下降，这个时候最好喝点健康的汤,猪肺雪梨汤适合秋天吃,也是适合夏天和秋天的汤。
1，雪梨猪肺汤。主要成分是雪梨和猪肺。要选择新鲜的猪肺，猪肺要切块洗净，直到变白。不然猪肺洗不干净。煮汤的时候注意不要大火。你应该先把猪肺放在雪梨后面进去。猪肺雪梨汤适合秋天吃。2.绿豆海带汤。也是适合夏天和秋天的汤。先去市场买绿豆和海带。将绿豆洗净，用温水浸泡几个小时，再放入锅中煮。提前浸泡海带，清洗沉淀物。等绿豆开花了再放进去一起煮。海带最好焯一下，不然会有泡沫。3.莲藕排骨汤。秋天在莲藕成熟的季节，妈妈经常在家做莲藕排骨汤，非常好吃，对身体也有好处。4.山药排骨汤或者山药乌鸡汤。深秋气温下降，这个时候最好喝点健康的汤。
1、鲜姜雪梨汤，功效:生姜解表散寒，秋梨滋阴润肺；二者合用可止咳化痰，可用于上呼吸道感染和轻度感冒的辅助治疗。食材:鲜姜几片，秋梨几片。做法一:将切好的鲜姜和秋梨放入锅中，加入适量的水。大火烧开后，小火煨大约15分钟。如果不喜欢原汤的味道，可以加红糖。2、枇杷叶杏仁汤，功效:枇杷叶有化痰止咳、和胃降气的功效；杏仁甜润肠道，润肠通便，养胃润肤；搭配蜂蜜，还能中和枇杷叶的苦味。材料:枇杷叶15g，甜杏仁15g。蜂蜜适量的做法:将枇杷叶用布包好，加水煮沸，关小火慢煮，再加入甜杏仁。5分钟后关火，取出枇杷叶，加入适量蜂蜜放入碗中。3.马蹄百合汤。功效:菱角能清热生津、化痰消食；百合润肺止咳。可用于辅助治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不畅。对痰热证小儿慢性气管炎有一定疗效。材料:马蹄(菱角)30g，百合1g，冰糖适量。做法:菱角洗净，去皮，捣碎。百合洗净后，与水混合煎服。然后加入一些冰糖，煮到汤汁浓稠。热食
养生汤有梨花枸杞汤、格非白菜猪蹄汤、生玉竹炖猪排、北齐人参炖老鸭、玉井山药排骨汤、南北杏木瓜汤等。季节适合喝一些滋阴润燥的汤，如莲藕排骨汤、番茄丸子汤、玉米排骨汤、海带汤、雪梨汤、冰糖鸡蛋汤、萝卜煮猪肺、南方杏仁梨汤等。在广东人中，夏秋两季几乎家家户户都用生玉竹煲汤。
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