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2、 儿童补钙吃什么 钙片好?儿童补钙试试Mamiai 钙片。可以给骨骼补充钙质钙片。补钙不到骨就无效。含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2,其中碳酸钙含钙量高,在体内吸收效果好;维生素D3能促进钙的吸收;维生素K2可以将钙导入骨骼。它采用“钙”的新概念补钙,三效合一,科学有效补钙。专为4-17岁青少年开发儿童/。味道很好,看起来很可爱,很受孩子们的欢迎。
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4、 儿童吃什么 钙片补钙效果好1。在钙剂的选择上,常见的碳酸钙、葡萄糖酸钙、五维葡萄糖都是不错的选择。钙在液体中的相对吸收优于片剂。2、补钙的同时,需要注意维生素D,维生素D促进钙的吸收。如果维生素D缺乏,再多的钙也不能被吸收。除了药物补钙,还要注意饮食补钙,如虾皮、牛奶、豆制品的摄入。3.补钙的最佳时间是每天睡前。到了晚上,人不再进食,但尿液会照常形成,血液中的一些钙会继续进入尿液,所以为了维持正常的血钙水平,人们不得不使用钙池——骨骼中的钙。这种体内自我调节的结果是,每天早上尿液中的钙几乎全部来自骨钙。4.血钙水平一般夜间较低,白天较高。夜间血钙水平低,刺激甲状旁腺激素分泌,加速骨钙分解。睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内骨钙的利用。而且,钙还有镇静作用,可以帮助睡眠。因此,睡前吃牛奶或其他补钙的食物和药物,是一天中补钙的最佳时间。
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