这个冬瓜是新品种，和Da冬瓜的区别在于含水量小，口感糯,3.加冬瓜，翻炒,冬瓜去皮，去瓤，切成均匀的片,2.超市买的虾皮,1、冬瓜去皮洗净，切块，准备葱段,0冬瓜熟了就出锅,2姜切成细丝，冬瓜去皮切块,烹饪过程20分钟，简单难冬瓜虾皮做法步骤1原料图,炸过的油虾皮更香，虾皮比直接煮的好吃。
食材详情冬瓜适量虾皮红辣椒适量、酱油适量、姜适量、咸鲜口味适量。烹饪过程20分钟，简单难冬瓜 虾皮做法步骤1原料图。这个冬瓜是新品种，和Da 冬瓜的区别在于含水量小，口感糯。2姜切成细丝，冬瓜去皮切块。3 虾皮用自来水冲洗几分钟，以去除多余的盐。4红辣椒切碎备用。5炒锅倒少许油，放虾皮。6小火慢炒至虾皮干香。7把切口冬瓜倒过来。8翻炒均匀。看自己锅的情况，必要时加点水。9用中火盖几分钟，中间把盖子翻过来。0冬瓜熟了就出锅。1放上剁碎的红辣椒，一方面起到装饰作用，另一方面也起到调味作用。因为女儿不吃辣椒，所以这个时候加了。Tips 虾皮炒和不炒是有区别的。炸过的油虾皮更香，虾皮比直接煮的好吃。
1、冬瓜去皮洗净，切块，准备葱段。2.超市买的虾皮。用水冲洗，因为虾皮很咸。3.锅里烧热油，翻炒洋葱，加入一些西红柿。4.冬瓜药片倒入锅中，翻炒两分钟左右。倒入虾皮，加入酱油，用料酒翻炒。5.加水大火冬瓜至软烂。最后放入剩下的西红柿，就可以出锅了。
1。冬瓜去皮，去瓤，切成均匀的片。2.炒锅放油，烧热后放入蒜末和葱段。3.加冬瓜，翻炒。4.加入准备好的虾皮翻炒几下。5.然后加入适量的盐翻炒至冬瓜变成微软。6.冬瓜熟时，加入适量鸡精，翻炒几下，出锅。Tip 虾皮里面有些盐。加盐的时候要注意量。
4、 冬瓜炒 虾皮的营养成分冬瓜它包括果肉、果肉和种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质元素。冬瓜不同地方的营养成分略有不同，以冬瓜来自中国为例，每100g鲜冬瓜含蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纤维0.9g，钾27mg，钠0.1mg，磷14。虾皮的营养价值很高，就蛋白质含量而言，每100g 虾皮含39.3g，远高于大黄鱼、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品和牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
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