要想拳法娴熟，就要懂得气血运行,“易”的意思是变化、活动、变化，引申为增强的意思；“筋”指的是筋、肌肉、骨骼；“静”就是法,其实是非常经典的气功功法,所以“易筋经”字面意思是锻炼筋骨强身健体、祛病延年的方法,少林易筋经是有明确健身目的的武术套路,易筋经是拳医结合。
易筋经是拳医结合。要想拳法娴熟，就要懂得气血运行。太极也是阴阳之母。想练快拳，就要懂阴阳原理，懂五行，照顾阴阳平衡。气为阳，血为阴，气为生，血为营。但气为君，血为臣，健康最重要，营垒最不重要。所以，如果气血不足，可以暂生；如果你生气了，你会立刻死去。人靠活人，此气也。所以练拳调息很重要，因为气出中焦，总裁在肺，外护在表，内行在里，出入上下，一会儿一天一夜，都是不变的顺序。所以鼓血的人只能用这个气。气分两种，气的深呼吸，自然修炼内气，内气充足，功力增加，寿命延长。少林易筋经是有明确健身目的的武术套路。“易”的意思是变化、活动、变化，引申为增强的意思；“筋”指的是筋、肌肉、骨骼；“静”就是法。所以“易筋经”字面意思是锻炼筋骨强身健体、祛病延年的方法。其实是非常经典的气功功法。
2、小说中出现的《易筋经》,在现实中真的存在吗?现实中，没有什么武功秘籍。小说属于文学作品，属于虚构，其中一个英雄只有几尺高，掌风就能杀人。这根本不符合科学规律，内功更是可笑，和学习年龄有关。年纪越大，内功越深厚，七八十岁的老人比二十多岁的年轻人厉害多了。这是不可能的，这个秘密的效果可能还不如强身健体。
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