美容粥瘦身汤的百果冬瓜煲汤方法材料:冬瓜37.5g，莲子20g，白果10颗；调料:白糖1汤匙做法:1,冬瓜带皮煮汤可以减肥美容,ham 冬瓜 香菇用水煮15min，超级清凉冬瓜汤做法:1,ham 冬瓜 香菇用水煮15min，超级清凉冬瓜汤做法:1,冬瓜做汤小技巧1。
ham 冬瓜 香菇用水煮15min，超级清凉冬瓜汤做法:1。冬瓜果皮、果肉、切片；将木耳泡在水里，撕成小朵；生姜洗净，拍松。2.锅中倒入适量清水，加入冬瓜，煮3 ~ 5分钟，然后加入木耳，加热3分钟左右，再放入生姜，最后用蘑菇精和盐调味。3.将汤放入汤碗中，倒入香油即可食用。虾仁冬瓜汤①虾仁去壳，挤出虾仁，洗净，沥干，放入碗中；② 冬瓜洗净，去皮，去核，切成小骨牌片。将虾放入锅中用冷水煮至酥烂，然后加入冬瓜煮至冬瓜熟。用盐调味，放入一个碗中，淋上芝麻油。美容粥瘦身汤的百果冬瓜煲汤方法材料:冬瓜37.5g，莲子20g，白果10颗；调料:白糖1汤匙做法:1。冬瓜洗净、去皮、切块；莲子、白果洗净备用。2.将所有材料放入锅中，加入2杯水大火烧开，改小火煮30-40分钟，再加入白糖煮至熟。注意:这个汤对女性塑身还是挺有效的。中年女性常喝，可以调节内分泌，保持年轻。
ham 冬瓜 香菇用水煮15min，超级清凉冬瓜汤做法:1。冬瓜果皮、果肉、切片；将木耳泡在水里，撕成小朵；生姜洗净，拍松。2.锅内倒入适量清水，加入冬瓜，煮3 ~ 5分钟，再加入木耳，加热3分钟左右，再放入生姜，最后用蘑菇精和盐调味。3.将汤放入汤碗中，倒入香油即可食用。虾仁冬瓜汤①虾仁去壳，挤出虾仁，洗净，沥干，放入碗中；② 冬瓜洗净，去皮，去核，切成小骨牌片。将虾放入锅中用冷水煮至酥烂，然后加入冬瓜煮至冬瓜熟。用盐调味，放入一个碗中，淋上芝麻油。美容粥瘦身汤的百果冬瓜煲汤方法材料:冬瓜37.5g，莲子20g，白果10颗；调料:白糖1汤匙做法:1。冬瓜洗净、去皮、切块；莲子、白果洗净备用。2.将所有材料放入锅中，加入2杯水大火烧开，改小火煮30-40分钟，再加入白糖煮至熟。注意:这个汤对女性塑身还是挺有效的。中年女性常喝，可以调节内分泌，保持年轻。
3、怎么做 冬瓜汤一、薏苡仁排骨冬瓜汤做法冬瓜汤材料:猪骨500g、薏苡仁100g、冬瓜 300g、姜一块、盐1/2茶匙/12345677。2 冬瓜洗净后切成5mm左右的块，不要剥皮，冬瓜带皮煮汤可以减肥美容。生姜切片3砂锅加入开水，将焯水的猪骨，冬瓜，洗净的薏米和生姜一起放入锅中，大火烧开后撇去浮沫，转中小火炖一小时左右，再加盐调味。冬瓜做汤小技巧1，先把排骨焯一下，可以让汤的颜色更清晰。不用焯水也可以，但是汤的颜色会浑浊；2 冬瓜皮不用去，但也不建议吃；3煮汤的过程中如果要加水，一定要加开水，冷开水不行。
文章TAG：怎样做冬瓜汤 冬瓜 汤匙 莲子 白糖
