1，天气炎热怎么回事

大气污染。空气里的氮气二氧化碳等气体增加，这些气体比较吸热。导致天气变热

天气炎热怎么回事

2，天气炎热怎么办

注意防中暑 准备好服用的：瞿香正气液、人丹 擦的：风油精、清凉油、绿药膏、正红花油 家里有条件的可以在睡上在一楼睡，这样比上面都凉快，夏天少出门为好，在家时尽量待在有风而且比较阴凉地方。出门有事要带防暑药（上面写的防暑药，服用的擦的各带一样），带太阳帽（女士打太阳伞形、太阳镜、 有条件的上班地方和家里要有风扇或者空调 常吃：西瓜、苦瓜、黄瓜、香瓜 喝：绿茶、果汁、冰冻橙汁、绿豆汤
吹风扇
吃麻辣火锅就不热了,这就是传说中的以毒攻毒！

天气炎热怎么办

3，天气好热怎么办

留在家里消暑
适当放松自己，也可以吃根雪糕，或洗个温水澡.
吹空调，洒点水在地上，水蒸发可以散热，再就是静心，所谓心静自然凉嘛~~
去南极吧 那的天气不热
睡着了就不热了歪
最好的办法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建议多吃水果，补充维生素和水分。多吃清淡的，胃口会好一些 但也要注意营养的搭配不要专注于消暑而放弃了饮食营养。相信一份合适的食谱会让您食欲大增的
心静自然凉 很多人这样说 试试吧

天气好热怎么办

4，天气炎热怎么办

夏天因炎热的环境，人体代谢增强、营养素消耗增加，再加上天热大量出汗，导致了许多营养素从汗液流失，因此夏天需要更多的营养素的摄入。怎么吃才能保证健康呢？ 第一，要多摄入点蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此要增加蛋白质的摄入，每天的供给量须达100克左右。多吃一些豆制品、蛋类、绿豆、白木耳、海蜇、海带、芝麻酱、奶类、鱼、虾、鸡等，这些食物蛋白质含量高，而且比较清淡。 第二，要适当补充水分、维生素和无机盐。当机体大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾及水溶性维生素，尤其是维生素C、B1、B2。缺钠可引起严重缺水，所以要补充水分和无机盐。饮水不能一次过量，应掌握少量多次的饮水原则。老年人不宜过度食用生冷瓜果，冰冻食物，以免加重心脏负担和有损消化功能。钠可加到饮料中；水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等含钾量比较高，多吃这样的食物可以防止钾的缺失。维生素C主要存在于新鲜蔬菜及夏季水果中，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，维生素B族在粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，亦可适当口服些酵母片。 第三，夏季人们常会食欲下降，导致消化能力减弱。所以在饮食调配上，要注意食物的色、香、味（以绿色、白色、清香和淡味、酸甜味为宜），以增进食欲。多食新鲜绿叶蔬菜、时令瓜果、凉拌菜及芝麻酱、绿豆芽、绿豆汤等。在做菜时，适当加醋加姜，不但可增 加风味，而且有减少维生素的损失及杀菌、消暑、提高食欲等作用。老年人还应注意少吃或不吃油腻食物，忌生冷、不洁瓜果。
想想自己喜欢的人心就凉了半截，二、想想自己的工资心就凉了大半截，三、想想自己银行存款心就拔凉拔凉的了，四、想想自己的体重，哎，还是去跑会步出出汗吧～

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