4、护胃:食用百合可以缓解胃阴不足发热的症状，可以治疗胃痛，对肠胃有一定的好处,2、滋阴润肺:百合微寒，能润肺，缓解咳嗽症状，并治肺结核，适合秋冬季节,常与地黄同用,失眠可以睡前吃百合，可以帮助尽快入睡,百合功效】润肺止咳，清心安神,⑥《本草》:治伤寒百合病后,3、宁心安神:百合也有安神的作用，能平复心情，对长期失眠、恍惚等有一定疗效。
1、补充营养:百合含有较高的营养，富含蛋白质、维生素等成分，能为人体补充营养，具有良好的食疗效果。2、滋阴润肺:百合微寒，能润肺，缓解咳嗽症状，并治肺结核，适合秋冬季节。如果有咳嗽等症状，可以吃一点百合，一定程度上可以止咳化痰。3、宁心安神:百合也有安神的作用，能平复心情，对长期失眠、恍惚等有一定疗效。失眠可以睡前吃百合，可以帮助尽快入睡。4、护胃:食用百合可以缓解胃阴不足发热的症状，可以治疗胃痛，对肠胃有一定的好处。5、美容延缓衰老:经常吃一点，还具有美容的功效，可以使皮肤越来越好，气色更好，延缓衰老。
Fresh 百合营养功效:养心安神，润肺，对病后身体虚弱的人非常有益。百合功效】润肺止咳，清心安神。治肺久，咳嗽吐血；退烧后余热来清，又闷又惊，心神恍惚；伯贝里水肿。润肺止咳:用于肺燥或阴虚所致的咳嗽咯血，常与川贝母同用。清心安神:用于热病后余热不清、失眠、恍惚者。常与地黄同用。①经典:主邪气，腹胀心痛。利尿，补中益气。②别露:除浮肿、胀满、寒热、周身疼痛、泌乳困难。喉痛，停止流泪。③药性理论:治脚气，治热咳除急性，心口胀满疼痛。4《食疗本草》:主忧黄。⑤《日华子本草》:心安、勇、志、五脏。治癫痫病、哭闹、尖叫、惊悸、毒气、乳痈、发背及各种疮毒，治产后血急。⑥《本草》:治伤寒百合病后。⑦《本草》:除疫止咳。⑧医学概论:治肺痿痈。⑨《纲要》:清痰火，补虚损。主治《上海常用中草药》:治肺热咳嗽、干咳久咳、发热后虚热、心神不宁。
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