这些汤可以满足身体的需要，可以适当喝一些,尽量少喝含有活血化瘀中药的汤，如当归、肉桂等,月经期间不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；红糖水:补血的阿胶暖人的红糖，所以经期喝热饮暖小腹也不是坏事,也要少喝有辣椒辛辣调味品的汤,经期可以喝一些清淡营养的汤,如蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等。
月经适合滋阴润燥，温补气血，营养价值高的养身汤。因为月经失血，女性身体抵抗力降低，情绪不够稳定，可能会出现疲劳感。他们可以吃一些滋阴润燥、养血美容、健脾开胃的汤。比如，她们经常喝地遂滋补堂的气血双补暖宫汤，增加食欲，提高身体抵抗力，有利于经期女性身体机能的正常运转，调节体内气血的恢复，对女性美容养颜有很好的作用。
乌鸡汤是寒性体质的首选:加点枣和姜，可以放锅里煮。最后可以加一点点盐稍微调味。为了补气，还可以放一些黄芪进去，药店可以买到；补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多加水煮到量少了再倒掉，可以继续煮两次。效果很明显，但是需要经常喝。需要记住的是:枣子一定要打碎，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水；温补补血:红糖加生姜、大枣可以在补血的同时温补。经期喝点热的东西是正确的选择；四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用。月经期间不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；红糖水:补血的阿胶暖人的红糖，所以经期喝热饮暖小腹也不是坏事。
3、月经期喝什么汤合适经期可以喝一些清淡营养的汤。如蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等，月经期间，身体会流失一些血液，身体会处于虚弱的状态。需要补充一些蛋白质、维生素、微量元素、矿物质，这些汤可以满足身体的需要，可以适当喝一些。尽量少喝含有活血化瘀中药的汤，如当归、肉桂等，也要少喝有辣椒辛辣调味品的汤。这些汤热可能会导致月经过多或月经延长。
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