产后要尽快恢复伤口，补中焦,此时，他们不宜吃生冷的食物水果，如梨、西瓜、柚子等,，并尽量不吃或少吃；可以多吃热量水果，如木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、桂圆、香蕉等,水果不仅能促进产后的恢复，还能促进乳汁分泌,一般来说，产妇脾胃虚弱，应避免吃生冷食物水果多吃热的食物水果。
一般来说，产妇脾胃虚弱，应避免吃生冷食物水果多吃热的食物水果。比如刚生完孩子的孕妇，身体比较弱。此时，他们不宜吃生冷的食物水果，如梨、西瓜、柚子等。，并尽量不吃或少吃；可以多吃热量水果，如木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、桂圆、香蕉等。水果不仅能促进产后的恢复，还能促进乳汁分泌。此外，孕妇还可以吃大枣和香蕉，可以补血，促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇可以在-0上多吃补血补铁的食物。产后不要太累，尽量卧床休息，注意日常保暖工作。
2、产妇可以吃什么 水果-百度宝宝知道孕妇更适合吃容易消化，能快速补充营养的食物，如汤、粥、蛋、奶等。产后要尽快恢复伤口，补中焦，燕窝是最适合的温补。燕窝含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复，此外，燕窝不含任何有害物质和激素制品，是男女老少一年四季都可食用的滋补圣品。
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