那后来我又是如何走出抑郁症的呢。各种负面情绪是没有办法让你好起来和把债务还清，只会让你继续的恶化，想快速的走出抑郁和还清债务，那只有把时间和精力放在赚钱还债上，去想办法去做，我就是一个抑郁症患者，要想自己走出痛苦的境地比登天还难，通过上海市精神衛生中心医生多次心理疏导和按时服药数年，才走出阴影，基本恢复正常。
1、请问一下，如何走出抑郁？
朋友，我非常心疼你，因为我也是过来人朋友，想哭就哭别憋着，哭出来轻松多了朋友，累了找个肩膀靠靠吧，哪怕是爸爸的肩膀也好朋友，来一场说走就走的旅行吧，放松放松心情朋友，扛不住也要扛，再大的伤咱也得面对朋友，如果说这个城市给你带来伤感，那就换个地方吧，哪怕是回到家乡朋友，生命里除了爱人，还有亲朋好友，请别让她们寒心朋友，别只顾着爱别人，爱人先爱己，请记得照顾好自己朋友，没什么过不去的坎，挺过来就好，请相信自己，可以打败糟糕的心情，坚强一点朋友，不幸的人和事有太多太多，我们是人不是神，所以我们有了伤感，朋友请及时化解悲伤，千万别让伤痛日积月累。
2、负债累累又重度抑郁，怎么快速走出抑郁再还清负债？
现在负债的人太多了，你的抑郁如果是因为负债的引起的，那就想办法把你这个“因”给解决了，那你的抑郁也就会自然的好起来，各种负面情绪是没有办法让你好起来和把债务还清，只会让你继续的恶化，想快速的走出抑郁和还清债务，那只有把时间和精力放在赚钱还债上，去想办法去做。办法总比困难多，你去想办法和去做就不会有时间去胡思乱想，抑郁自然也会慢慢好起来，
3、一个人怎么才能走出抑郁？
我来回答你这个问题，因为我得过抑郁症，2年多。我是18岁~19岁，也就是高中一年级到高中二年级得的抑郁症，是真的得抑郁症了，不是假的，为什么会得抑郁症呢？首先，我是一个从贫穷家庭出身的孩子，父母没啥文化，我小的时候可能不懂，但随着年龄的增长，我逐渐明白了我的家庭很穷，穷到平均家庭收入水平都达不到。
我家里还三个孩子，我18岁那年，正好赶上我大哥在读技校，二姐失业在家，我上高中也需要用钱，全家5口人都需要吃饭都需要花钱，而作为家庭顶梁柱的我的父亲，因为身体疾病无法上班，我的母亲身体也不好，两个人加一块都没邻居家一个人挣得多。我上高中时，穷得只有2件可换洗的衣服，连裤头都只有一个，每个月回家朝父母要食堂伙食费（350元）都会看到父母唉声叹气的表情。
我清楚地记得有两个月嘴馋，多吃了几个荤菜，伙食费超过400元了，被我父母一顿臭骂，18岁，正是长身体长个的年龄，正是饭量很大，能吃能喝的年龄，可是，我不敢吃饱，因为怕伙食费花多了。那个时候，我最开心的事，就是听到某个同学和我说：“我今天不去食堂吃饭了，你帮我把我定的饭吃了吧，别忘把饭盒给我刷了。”因为害怕别的同学抢在我前面，下课铃一响，我飞奔去食堂，把两份饭吃得连粒米都剩，
因为家穷，穿得差吃得差，我经常被有钱的同学瞧不起，甚至是冷嘲热讽。因为贫穷，我小的时候因为学习好而建立起来的自信心，到了高中，变成了一种自卑，那时候的我感觉抬不起头，感觉越来越多的人瞧不起我，别的同学的父母开车来接送孩子放学，而我为了省钱，要走很远到公交车站坐公交回家。别的同学的父母每次来看孩子，是大包小包的东西，烧鸡、烤鸭、面皮、牛奶、水果一堆一堆地摆在寝室床上，而我呢？我爸妈为了省钱，高中三年从没来学校看我，我爸妈为了省钱，专门去找小卖店买过期的华丰方便面给我带着吃，每天晚自习后我饿的头发昏，就泡华丰方便面吃，吃了高中三年，整整三年，
其次，我从一所特别破烂的初中考到省重点高中，巨大的落差让我无法适应。我父母为了省钱，读初中时，坚持“有个学上就行”，因而拒绝了一家重点初中的邀请，给我找了一所就近的初中就读，那所初中真的很破烂，校园破破烂烂，足球场长满了一人多高的野草，教学质量就可想而知了，除了学习不行啥都不落下，打架斗殴、打骂老师、上课睡倒一片、校园外小流氓聚集。
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