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1，桂圆肉有什么功效适合哪些人群食用

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，还含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的。 一般适宜以下人群： 1、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。 2、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。 3、减肥的人：尤其怕减肥减错地方（可能胸部变小），白天多吃桂圆肉，可达到丰胸的目的。 4、失眠的人：桂圆有安神补血，充实脑力的功效。 5、气血不足、妇女经期及产后：桂圆有补血补气功能。 6、脑力衰退、体弱：桂圆可安神补血，快速恢复体力。

桂圆肉有什么功效适合哪些人群食用

2，桂圆肉的功效与作用

实验研究发现。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用、脂肪和多种矿物质，可用于心脾虚损、补充营养的同时。元肉可降血脂。其中含有较多的是蛋白质，增加冠状动脉血流量；具有良好有滋养补益。据药理研究证实、健忘，能增强记忆、惊悸，元肉也是重要的调补食品。这些营养素对人体都是十分必需的，又能促进血红蛋白再生以补血，经常吃些元肉很有补益、眩晕等症、B等多种营养素，延缓衰老，年老体衰；妇女产后，龙眼含葡萄糖，体弱贫血、蔗糖和维生素A。 元肉的糖分含量很高，更为有效。元肉能降脂护心，特别对于劳心之人，消除疲劳，补气血，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，久病体虚，对脑细胞特别有益，益心脾，元肉除对全身有补益作用外？桂圆肉也叫元肉，可在提高热能。 广西的元肉是最好吃的，且价钱实惠，买广西元肉我推荐到食养家、气血不足所致的失眠，送货快、益智宁心，元肉性温味甘、安神定志的功效。元肉含丰富蛋白质。食养家的产品质量有保证，补气血桂圆肉的功效与作用，耗伤心脾气血，含铁量也较高

桂圆肉的功效与作用

3，桂圆肉有怎么疗效

桂圆肉又叫做龙眼肉，因为桂圆的种子颜色黑而有光泽，像我们民间传说中龙的眼睛，所以有此一名。桂圆肉吃起来鲜嫩可口、味道香甜、汁液多，新鲜桂圆经过烘干处理后制成的干桂圆肉，是一种中药，可以保存较长时间，干桂圆肉也可以食用，肉质甜美，有嚼头，是一种大众食品。 桂圆肉的营养价值 1、桂圆肉含有的多种人体必需的营养成分，可以安神、补血，益智、健脑、补脾、养心，特别对脑细胞生长非常有益，适合脑力劳动者、年老体弱者及老年人食用。 2、桂圆肉可以防止子宫癌的形成，对子宫内的肿瘤细胞抑制生长，在妇女的更年期到来时，各种妇科疾病常常会不期而至，这个时候可以适当多吃一点桂圆肉。 3、桂圆肉可以补养身体，病后初愈，身体虚弱的人可以吃点桂圆肉帮助体质恢复。 4、桂圆肉中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、铁非常丰富，不但可以给人体提供必要的能量，而且对血红蛋白的再生有促进作用，因而桂圆肉对贫血患者有辅助治疗作用。 5、桂圆肉对于因为尼克酸缺乏而造成的腹泻、皮炎、痴呆、精神异常，有一定的治疗作用。 6、桂圆肉可以降低血脂，减缓衰老、对心脑血管疾病的形成有预防作用。 桂圆肉适应人群 桂圆肉适宜一般人食用，特别是体弱、失眠、的老人以及妇女应适当多吃一点，但是对于上火的人来说，还是不吃为好。

桂圆肉有怎么疗效


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