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1，什么汤可以解暑

绿豆银耳汤 功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效 　　 　老黄瓜瘦肉汤 功效】此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。 　 　冬瓜豆汤 冬瓜100克，红小豆30克。 先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。 每晚喝汤1碗。有减肥功用。

什么汤可以解暑

2，夏天喝什么汤能解暑

绿豆汤，木耳莲子汤，苦瓜汤，冬瓜汤。
楼上的说的太麻烦，直接绿豆汤或者西瓜。
最好的是西瓜，其次是绿豆汤！
夏日解暑要喝什么汤炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。“但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。”中国工程院院士姚新生说。1.番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。2.花样绿豆汤：喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。可以和薄荷做成绿豆薄荷汤，与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，和米仁一起做成绿豆米仁汤，和金银花一起做成绿豆银花汤。绿豆和米类共煮，氨基酸可以互相补充。3.瓜皮果仁汤：用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。此外，姚院士介绍，很多天然食物已被科学证实具有营养保健功效，而夏季正是与天然食品拉近关系的好时机。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱，或因食物不清洁易引致胃肠不适。以绿叶蔬菜、番茄、苦瓜及瓜类为代表的天然食物是度酷暑的首选

夏天喝什么汤能解暑

3，夏季喝什么汤解暑

夏季喝汤主要以清淡为主,生津解暑之工效必不可少,虽然夏季解暑汤品种类繁多,但仍需按个人体质进行滋补,推荐几款老少皆益,虚不受补者食用的良汤。生地冬瓜汤,苦瓜瘦肉汤,绿豆酸梅汤,荷叶莲子老鸭汤,还有西红柿蛋花汤。这些汤做法简单,并且有去湿开胃,生津解暑,清甜滋补等功效,是夏季食疗的首选汤品。
夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，可选用： 1、冬瓜茨仁糖水 　 用鲜老冬瓜（连皮）一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。 2、荷叶冬瓜煲老鸭汤 　 用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。 3、石膏豆腐菜干汤 　 同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。
解暑汤　　【来源】《揣摩有得集》。 　　【组成】香薷1.5克 扁豆4.5克(炒) 法夏3克 茯神2克 蔻米1.5克(炒) 滑石3克 熟军I.5克 黄芩1.5克 生草1.5克 　　【用法】竹叶、灯心为引，水煎服。 　　【主治】小儿夏季受热，昏迷不醒，身热白干，小便赤黄者。 　　【组成】连翘、金银花、赤芍、天花粉、滑石（飞）、车前子（炒，研）、甘草、泽泻。 　　【来源】《外科证治全书》卷四。 　　【主治】疖毒，湿热佛郁，先见红晕，次发肿痛，患不满寸者；及男妇大小，无论有疖无疖，时逢酷暑，俱宜服之。 　　【功效】清暑利湿。 　　【用法】上加淡竹叶10片，水煎，温服无时。三豆汤 　　材料：绿豆、红豆、薏米 三豆汤 制作过程： 　　1、先将冰糖放在锅内用文火炒稀。 　　2、将绿豆、红豆、薏米放入锅内，放入适量的水 　　3、待豆子熬开花关火 　　作用：清热利水、散血消肿、可辅治腹部胀满，脚气浮肿，健脾止泻，消炎排毒
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夏季喝什么汤解暑

4，什么汤可以解暑

■ 绿豆：有清热解毒、消暑利尿、明目降压、安精神、润皮肤等功效。绿豆汤是民间常用的清暑与解毒剂，夏季常吃绿豆粥还可消暑养胃。 　 ■ 西瓜：性味甘寒。盛夏常吃西瓜能解暑止渴、清心利尿。西瓜可用于夏季中暑、发热、心烦、口渴、尿少尿赤的辅助治疗。但脾胃虚寒、大便溏泻者不宜多吃。 　　■ 黄瓜：含维生素Ａ、Ｃ及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。黄瓜味甘性寒，具有解暑清热、降压利尿之效。黄瓜熟吃生吃皆宜。 　　■ 丝瓜：性味甘寒，有清热消暑、利尿、消肿的功效。丝瓜做汤喝，有消暑解热、防治疖疔的效果。 　■ 苦瓜：味苦性寒，有清热解毒、清心消暑、明目降压之效。据近代研究，苦瓜含有一种叫“多肽－Ｐ”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的食疗佳品。 鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血. 瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳；另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。 菌：含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。 茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水 500毫升冲泡，凉后饮用，可解暑泄火。 粥：在炎热夏夜喝些凉性米粥，如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等，既可滋润干燥的咽喉，又能调剂胃口，有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。 因人而异选择解暑食物 　　冷饮 　　眼下正值酷暑炎热，冷饮能够帮助人们祛暑降温、消烦解渴、清火除燥。但是，夏季冷饮也应因人而异。 　　6个月以内的婴幼儿 因为婴幼儿的胃肠道发育不健全，对冷饮的刺激极为敏感，如果吃了冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症状，还会诱发扁桃体炎、咽炎。 　　月经期和孕产期女性 月经期的女性如果过食冷饮，会引起盆腔脏器小血管收缩与痉挛，从而产生痛经乃至虚脱等现象，因此应少食冷饮。另外，如大量冷饮进入孕妇腹内，会加速子宫收缩，对胎儿很不利，甚至可能引起流产。 　　老年人 老年人因消化道功能减退，对冷饮的耐受性有所降低，如果食入大量冷饮，会引起消化功能紊乱，诱发胃肠疾病，故应少食或禁食。 　　胃肠道疾病患者 急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡患者，由于胃肠黏膜溃疡受损，对寒冷的耐受性较低，故不宜过多食冷饮。 　　心血管病患者 大量冷饮经过食道和胃时，可引起邻近的冠状动脉收缩，能诱发心胶痛、高血压和心律紊乱。因此，高血压、冠心病患者，病情严重时不宜进食冷饮。 　　正在发汗的病人 不论是患什么病，因发热正在出汗时，一旦冷饮进入胃中，可使体表小血管收缩，汗腺闭合，使发汗中止，对散热十分不利，故不宜进食冷饮。 　　体质虚寒的慢性病人 此类病人因脾胃功能差，常喜温畏寒，食用大量冷饮可导致病情加重。 　　刚做完剧烈运动的人 由于大量出汗、水分消耗多，口渴甚急，往往喜爱暴食冷饮，这样会使胃肠道温度骤降，导致汗腺闭合，出汗中止，扰乱散热功能，易诱发多种疾病。 　　龋齿患者 遇冷会引起牙痛，并可导致牙齿抗病力下降，易诱发其他牙病，故龋齿患者不宜多食冷饮。
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