1、多吃含锌的食物2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，有利于溃疡愈合,非药物且如果口腔溃疡长期存在且无法愈合，就要考虑是否存在外伤因素，结核性溃疡，癌性溃疡，白塞氏病等,饮食宜清淡，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，避免口腔粘膜和溃疡面的刺激,去除口腔中的异物，避免食物残渣的残留引起细菌繁殖，导致反复发生口腔溃疡。
1、多吃含锌的食物2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，有利于溃疡愈合。多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3.忌辛、香、燥、温、热食物，如葱、姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒、牛羊、狗肉等。4.避免吸烟、酒精、咖啡和刺激性饮料。5.避免吃太多酸、碱、辛辣或油炸食物。
饮食禁忌(1)多吃含锌促进伤口愈合的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。(2)多吃富含维生素B1、泛酸钙和维生素C的食物，有利于溃疡愈合。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。(3)忌辛、香、燥、温、热食物，如葱、姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒、牛、羊、狗肉等。(4)避免吸烟、饮酒、咖啡和刺激性饮料。(5)多喝开水，尽可能避免刺激。(六)饮食宜清淡易消化，严重者可给予半流质饮食。(七)避免过量食用酸、碱、辛辣或油炸食品。
3、老是 口腔 溃疡吃什么口腔溃疡为自限性疾病，常反复发作，难以根除。只有积极治疗，寻找诱发因素，才能降低口腔溃疡的概率，非药物且如果口腔 溃疡长期存在且无法愈合，就要考虑是否存在外伤因素，结核性溃疡，癌性溃疡，白塞氏病等。，需要进一步会诊才能确诊，1.去除诱因:平时要注意避开相关的诱发因素，如吃辛辣食物，观察牙齿是否过于锋利，刺激黏膜导致溃疡反复出现等。饮食宜清淡，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，避免口腔粘膜和溃疡面的刺激，2.养成良好的习惯:增加运动，保持充足的睡眠，心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪，避免吸烟饮酒。注意口腔卫生，饭后用清水漱口，定时刷牙，遵循正确的巴氏刷牙法。去除口腔中的异物，避免食物残渣的残留引起细菌繁殖，导致反复发生口腔 溃。
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